形体课教什么

形体课主要教形体训练、韵律操、艺术体操、健美操等。

1、形体课主要是以舞蹈中的基本训练方法为主，结合音乐对人的基本姿态进行有效地调整与练习，可以有效提高人体的灵活性，达到健美的作用。

2、形体课的主要目的就是健身、健心、健美，主要手段就是以健美、姿态和协调性的练习为主，培养学生高雅的形体气质，是美育教育的一种。

3、接受过形体课的学生会有着非常匀称的身体，举止落落大方，将少年蓬勃的生命力体现得淋漓尽致。

4、学习形体课之前必须要提前做准备活动，而且要按照要求穿着合适的衣服。

注意事项

学习形体课时不可以佩戴任何饰物，进行器械练习时要有老师指导。