武汉2023年中考时间安排

根据中考方案，各科目中，语文满分120分，数学满分120分，外语满分120分，物理、化学(合卷)满分120分，道德与法治、历史(合卷)满分120分，体育与健康满分50分，物理化学生物实验操作满分30分，总分680分。

中考报考流程

1、报名：关注省市及各校发布的招生办法和招生简章。

2、专业测试：分为省统考和院校校考两大类。各省市会有不同规定。

3、签订协议：测试合格的考生要同学校签订协议，录取时享受相应优惠。

4、名单公示：测试合格的.考生名单集中在阳光高考平台上公示。

5、填报志愿：一般要选择签订协议的高校作为第一志愿学校。

6、高考：参加全国统一考试，进行文化课测试。

7、录取：对艺术特长测试合格、经报考学校确认的考生，有关省级招办可在学校调档分数线下20分以内(但不低于学校同批次录取控制分数线)向学校提供档案，由学校审查决定是否录取。特别优秀者，经省级招办批准可以降分到所在省份同批次同科类录取控制分数线录取。

中考分数线高吗

影响各批次“最低投档控制分数线”高低的主要因素是当年考生人数、招生计划数和中考成绩(包括平均分和各分数段的人数分布)等，今年这三个因素均有不同程度的变化。考生人数是近几年增加幅度较大的一年，招生计划数也有一定比例增加，中考平均分也有所提升，这三个因素同时叠加，促成今年高中各批次最低投档控分线有所提高。

初三的考生该准备些什么

如果孩子的成绩很优秀：

对于平时成绩就很优秀的孩子，家长不需要多将时间用在督促孩子学习上，将更多的注意力放在孩子平时的生活上，更注重关注孩子的心理状态。

孩子既然平时成绩就很优秀了证明他在学习的自觉上并不需要你的“多嘴”，过多的压力容易影响孩子心理状态，让孩子保持正常水平最重要!

近期与孩子的沟通可以多偏向舒缓型，例如和孩子在学习之余聊聊考试完后可以一家人去哪里旅游，给孩子创造舒心的考前环境更能暗中激发孩子的潜在潜能。

如果孩子的成绩处在一般水平：

对于孩子成绩一般的家长，对于孩子的学习与生活一定要做到两手抓。

成绩一般的孩子一般有着共同的缺点，自律性不强，家长可以多陪陪孩子一起写作业，起到督促孩子学习的作用，命令孩子去学习和陪伴孩子去学习绝对是两种不同的态度。

目前手机的普及率很高，不少家长为了方便与孩子联系已经给孩子配上了手机，但是这最后一个月为了孩子的成绩，一定要控制孩子的使用。除了手机还有许多其他的事情容易影响孩子的学习心思，例如课外书籍，家庭纠纷等等。但是对于孩子的管制一定要注意“适当”，过度的严苛可能会引起孩子的逆反心理，家长与孩子有冲突时一定要注意语气，管制孩子的娱乐同时也需要注意让孩子劳逸结合，适当带孩子出去游玩、散心、购物都是比较不错的选择。

切忌逼迫太紧，切忌不逼孩子。

对于孩子成绩较差的孩子：

如果孩子平时成绩较差，在清楚孩子成绩不好的原因下对症下药，如果是因为贪玩耽误了学习或者因为某些特殊情况影响了孩子学习，一定要和孩子好好沟通，可以和孩子讲述当前社会的状况。如果孩子是因为家长的原因影响读书，再苦再累孩子未来大体方向就看这一个月了，给孩子创造一个好的学习环境最为重要。

如果孩子是因为对学习不感兴趣导致成绩不好，在陪伴孩子读书能提高一分是一分的情况下，要做好孩子成绩够不到普高时的准备，着手调查那些对学习成绩要求不高的学校，例如职高，职业学校等，如果孩子不喜欢枯燥乏味的数理化等知识，送孩子去面向就业的相关学校是最好的选择，当前时代的现状就是你可以不精通语数英，但你不能不掌握一门技能，厨师也好、司机也好，掌握一门技能才是孩子能在社会下生存的根本。不少行业对于从业人员的学历要求并不是要求很严但是工资却并不低，例如IT行业。

同时，切忌关注孩子心理，不少成绩很差的孩子心理难免有一定的自卑心态，合理地疏导孩子正确面对人生是身为父母的必教一课。

孩子的生活方面：

俗话说，民以食为天，合理的饮食结构对孩子的状态也有至关重要的作用。 中考临近，家长一定要做好孩子饮食方面的关注，切莫因口腹的享受而悔恨终生。

如果要缓解压力想要吃零食，可以适当的吃一些。

但是一定不要吃太多零食，以免消化不良。而且甜食，会造成镁等矿物质流失，增加紧张，或消化紊乱，影响备考，让你得不偿失。生、冷和凉拌菜，更是容易引发肠胃疾病。 多喝热水，少喝饮料及咖啡! 白开水是最好，或者是矿泉水都可以。考生在考前切忌不要饮用浓咖啡，浓咖啡可以刺激人的大脑，这会影响到考生的睡眠质量，而咖啡因也会导致尿频，这也会影响到考生考试的发挥。白开水是最好，或者是矿泉水都可以。

考生在考前切忌不要饮用浓咖啡，浓咖啡可以刺激人的大脑，这会影响到考生的睡眠质量，而咖啡因也会导致尿频，这也会影响到考生考试的发挥。

碳酸型和兴奋型饮料也要能免则免!因碳酸型饮料中含有二氧化碳，易引起腹胀、打嗝，容易因不适而造成学习中精力不集中。如果真的觉得喝水太乏味，那么多喝绿豆汤可清热解毒，酸梅汁、橘子汁等酸性饮料可开胃健脾。　不要突然改变平时的饮食习惯。因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响，如突然改变，容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么，考时就吃什么，太大的变化反而不适应，烹调食物时要尽量接近平时的饮食习惯。不要吃得太饱。　　不要营养过剩。

不要轻信有关营养补品的广告宣传，也没有必要服用人参等超级浦补品，否则，乱服或久服，可能出现失眠、易激动、咽喉刺痒等中枢神经兴奋现象，甚至会发生皮疹、清晨腹泻等情况。

备考期间常见心理问题

考前烦躁不安，看不进书

对策：焦躁不安，往往由于欠缺复习的条理性，急于求成造成的。当务之急，就是要梳理出冲刺阶段的个性化复习策 略，避免与其他同学攀比造成的盲目跟风，以及过度依赖老师造成的等待命令式策略。强化适合自己的方法才是最好方法的观念。客观分析自己的强、弱势项目，把 最终目标分解为一个个比较容易实现的小目标，在每一次小成功后积累能量，比被失败打击得丧失斗志要明智得多!

考前心事重重，担心考不好对不起父母

对策：家长要看到孩子付出的努力，不要总盯着不足，也就是说要让孩子去享受努力的过程，不要太过在乎结果。只有 这样，孩子才能以良好的心态去迎接每次考试，而不是紧张焦虑，总害怕自己考不好而遭到家长的批评。此外，家长也要注意不能把自身的焦虑传染给孩子，家长宁 肯自己焦虑，也一定要给孩子强有力的支持!

考前自卑，认为自己太笨考不上理想高中

对策：这类考生一般属于内向型人。他们多把成绩不理想归因于自己的内在因素，如不努力、思维慢、做题少等，从而 导致自责、自轻、自卑的心理状态。在反复咀嚼心头之痛的情况下，挫败感被逐渐放大，进入发现问题、明确优势、继续提升的状态也会随之减慢。此时的你要咬紧 牙关，甩头挥别过去的成绩得失，抬头把握大局。大声告诉自己："我要行动了!我可以做得更好!"痛苦往往是在愁思百转中纠结出来的，把空想的时间留给行 动，你会从挥刀斩乱麻的快感中重新拾回自信。

考前倍感紧张，担心紧张情绪影响考试

对策：在中考之前，如果没有一点紧张感，那是不正常的，说不定你什么都不懂，自己没有时间紧迫感，自然不能够高 质量的查漏补缺，没法让自己的成绩上一个档次。但如果紧张过度，那也不行，毕竟过度紧张往往会打乱自己的学习、生活节奏，会给自己辛辛苦苦建立起来的信心 给以致命的打击。只要在内心深处时刻给自己信念，遇到困难，抱着解决一个问题是一个问题，考试时不要关注别人，按照自己的考试最佳状态发挥水平，该吃的 吃，该睡的睡，以清醒的头脑来打理好每一天，这样的备考才会有的放矢，从容不迫，不至于手忙脚乱，忙不出个头绪来。

其实，考试是对一个人综合素质的检验。到了临考前，考生的学习基础和学习方法，基本已成定局，有的人在考试时甚至能超常发挥，说明考试除了凭借个人的 实力之外，很大程度还得凭借稳定的情绪状态。善于把握和管理自己的情绪，对考试至关重要。以平常心去对待考试，把中考当做普通考试区对待，另外，不要把痛 苦埋在心里，有什么不愉快的可以与父母朋友说说，或者听听音乐，做做运动来舒缓心里的压力。总之，我们要摆正心态，拒绝空想，学会解放自己，别让心灵超 载，相信自己的努力一定能在中考出考出满意的成绩。