2023天津中考时间

2023天津中考时间

日前《2023年天津市高级中等学校考试招生工作规定》印发考试分值、时间公布!

学业水平考试原始分计分科目的总分值为800分。其中，语文120分、数学120分、外语(含英语听力)120分、化学100分、物理100分、道德与法治100分、历史100分、体育与健康40分(平时成绩18分，统一测试成绩22分)。

学业水平考试笔试科目的考试时间为：

6月17日 9:00-11:00语文，14:00-15:40数学;

6月18日 9:00-11:00化学、物理，14:00-15:40外语(含英语听力);

6月19日 9:00-11:00道德与法治、历史，14:00-16:00 地理、生物学

中考前如何调整心态

强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。在迎考复习和中考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上重点初中。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

中考备考方法

注意不断巩固和强化基础知识

中考试卷考察的重点主要还是书本知识，只要将书本中的内容融会贯通，通盘掌握，就能够应对90%以上的考题。在复习的过程中，需要熟记各种学科的基本常识、概念、专业词等，不断夯实基础。

勤做笔记、多做知识总结

教科书中的知识点都会分章节、单元陈列出来，归纳总结其中的基本概念、知识点之间的联系和区别，各学科、章节的重点和难点，者都能够帮助我们掌握学科知识。

及时总结错题，形成错题集

每次考试中的错题，都是知识漏洞的具象化提现，如果没有对错题进行及时的归纳总结，还会犯同样的失误。只有及时更正错误，使用正确的思维解题，才能够切实提高成绩。

中考学习方法总结

抓好课堂时间：

课堂时间是宝贵的，上课一定要认真听讲，掌握该会的知识点，同时做到不懂就问，遇到不会的地方一定及时问老师和同学予以解决，千万不要堆积，这样才能将基础打牢。

学习要一心一用：

一心不能二用的道理谁都明白，但有许多同学边学习边干其他事情，比如听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

学习要注重效率：

进入初三，我们的课程多了，难度大了，作业也多了，这时效率就变得很重要。学习、做作业时我们可以给自己规定一个时间，尽量在规定的时间内完成作业，这样也可以培养我们考试中的时间观念。

保证充足的睡眠：

说到提高学习效率就不得不提充足的睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝，睡前可以背一下需要背诵的科目或者看会儿课外书，一定不要去玩儿手机或电脑。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

要平常心看待成绩：

这一点不光是要对同学说的，也是对各位家长想说的。学生现在特别不喜欢家长总是跟自己提成绩，但是它又是我们不得不面对的东西。其实同学们只要把该掌握的知识掌握了就可以，即使这一次成绩差一点，但是只要知识点掌握了就能考好。

及时查漏补缺：

之所以会考不好其实就是该掌握的东西没有掌握而已，这时就需要查漏补缺。这里包括两个方面：第一还是之前提到的要做到不懂就问，不会的东西一定要敢于问老师，问同学，不要得过且过。