四川泸州2023年中考具体时间

2.招生学校有微调：新增泸州高中茜草校区(公办第一批)、雁林高中(民办学校批)两所普通高中。

3.体育与健康考试有调整：免试必考项目一(男生1000米跑，女生800米跑)，该项目以满分25分直接计入中考体考成绩。其余考试项目和分值不变。

2023年中考由文化考试、体育与健康考试、实验操作考试三部分组成，总分780分。

1.文化考试(680分)

考试科目及分值：语文120分，数学120分，英语120分，理科综合200分(物理95分，化学65分，生物40分)，文科综合120分(道德与法治40分，历史40分，地理40分)，满分680分。

2.体育与健康考试(70分)

项目及分值：

(1)必考项目一：男生1000米跑、女生800米跑，25分(2023年该项目免试，以满分25分直接计入中考体考成绩)。

(2)必考项目二：1分钟跳绳，10分。

(3)选考项目(学生自选)：篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球(考生在报名时须注明所选考的项目，项目一旦确定不得更改)，15分。

(4)抽考项目：坐位体前屈(2023年抽考项目已由市教育体育局组织抽定后于2022年12月15日公布)，20分。

免考：对丧失运动能力的伤残学生、因身体健康问题不适宜参加体育考试的考生，经考生本人及家长向初中就读学校提出申请办理免考手续，经区县教育体育局批准可以免考，必考项目一(男生1000米跑、女生800米跑)按满分25分计，其余考试项目按22.5分计，中考体考总分计47.5分。

3.实验操作考试(30分)

实验操作考试总分30分，其中物理10分，化学10分，生物10分。

免考：因残疾丧失实验操作能力，或因伤病等特殊情况不能参加考试的考生，经本人申请，出示县级以上医院(含县级)证明，经区县教育体育局批准可以免考，实验操作考试计15分。

中考如何提高学习效率?

加强落实：千法、万法，落实好才是好法。初三复习每一步都离不开知识是落实，哪位同学知识落实得好，将来在中考中的收效就比较大。要经常性地进行归纳，没有知识是归纳总结，就没有知识是落实。特别是每次练习和考试的失误，要认真总结，防止今后再出现同样的问题。?

独立思考：要养成独立思考的好习惯，不要过多地依赖同学和老师。越往后复习，同学们自身的作用就越来越大，同一个老师教的班级，不同的同学成绩差别很大。老师讲的题、与同学讨论的题易忘，自己做的题、特别是做错后改正过来的题便不易忘记。?

讲究质量：不要只追求做题数量，而要追求做题的质量。糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要讲质量，讲效果。只追求数量，什么问题都摸棱两可，知道的越多越糊涂。对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做，用多种方法做，全方位地“透视”;其余题目而已一般化地做;有把握的题目、做过多遍的题目可以不做。?

建备忘录：对疑难问题和错误随时记录，不能轻易放过。一时解决不了的问题，记下来以备以后解决。经常性地反思自己的错误，才能使自己的弱项变为强项，劣势变为优势，否则问题得不到解决，学习成绩就很难得到提高。?

劳逸结合：记住公式，每天学习7个小时，再休息放松1个小时，其效果要优于8个小时全用于复习。切记不能选择玩电脑上网来调节大脑，因为玩电脑或上网容易上瘾，容易在大脑里形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

中考的三大学习攻略

一、巩固基础知识

1、看课本

最后的几十天，一定要回到课本，对知识点进行系统的复习和梳理。要对着课本看，把知识点看细，看明白。看课本是一项基本功，也是被绝大多数人忽视的基本功，这项基本功，要一直坚持做到最后。最后十几天，一定要争取再把课本看一遍。

2、查缺补漏，熟悉基础题型

看课本并进行归类整理，在看书和整理的过程中，要辅助的做一些基本题型。最后阶段的复习，要从整体上把握，你可以浏览一下近几年中考试题，分析一下频繁出现的热点题型，梳理各学科的知识系统，从例题上找做题技巧。

把需要记忆的东西背一下，在稳住自己已有的水平的同时，查漏补缺。在最后十几天，不能钻难题，而是做一些中低难度或中等难度的基础题，甚至课本中的例题，这类题是中考中所占分数最多的题，也是我们保证自己中考能发挥正常水平的关键，通过做这些基本题型和梳理知识，能巩固基础，做到孰能生巧。

二、归纳、整理、总结

1、“错题本”看错题找弱点

拿出“错题本”，着重分析自己做错的题，找出来多看看，找出错在哪里，出错的原因，加以克服。明白自己的弱点在哪些方面，及时补充提高。

对于做错的题目，现在还是有点糊涂的，多巩固几次，彻底弄透弄熟。对于完全摸不找头脑的难题，就只能选择放弃，因为我们的时间不多了，强攻难题无济于事，要集中精力解决自己能够在短期内解决的问题。

如果错题很多，重点可以放在以前做过的历年中考真题上面，这些真题中的错题(难度太大的除外)，要重点的去看和理解，多做几遍。这个可以放到最后一周来做。

最后十天提分，要注重量的积累，这样才能有质的飞跃。

2、整理知识构架构图

在看课本的同时，要对各个科目的知识体系做一次最后的整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联系，要头脑清楚的走进考场。

如果平时就有整理知识体系习惯的同学，这个时候只需要看一下自己画的思维导图或者框架结构、笔记就可以了。如果自己没有整理，那么有很多复习资料上都有类似的框架结构图，也可以找来认真的看一看。

此外，复习一下教材的目录也是很好的，看着目录，脑子里边把所有的知识都过一遍，看看是不是都记住了、熟悉了。对于比较重要，但是自己还印象比较模糊的地方，要抓紧看看。

三、考前调整状态

1、考前“模拟中考”

最后十几天的作息时间要和中考保持一致，最后一周不要熬夜，保证自己在上午9点和下午2点正好处于精神状态最好的时刻。

每隔一段时间，自己给自己做一次模拟考试，告诉自己“今天就是中考”。然后拿出一张中考难度的试卷，按照中考规定的时间做完，其间不能接电话不能上厕所。提前做完了要自己检查，时间一到立即放笔。然后对照参考答案给自己打分。通过这样的多次训练，等你真的进入考场的时候，就不会那么紧张了，也更容易发挥出自己的正常水平。