初三家长如何帮助孩子过好寒假

　　初三学生平时忙于各科学习，学习压力很大，建议初三学生家长，在做好孩子的后勤工作的同时，也要多留意孩子的心理变化。以下是学习啦小编今天要与大家分享的：初三家长应该如何帮助孩子过好寒假。内容仅供参考，欢迎阅读!
初三家长如何帮助孩子过好寒假：

　　细心观察勤沟通

　　初三学生家长平时应多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息，与孩子交流探讨。初三家长晚上要尽量早回家，抽出时间多陪孩子，细心留意孩子的举止变化。

　　“面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。”专家说，初三家长其实不必过于焦虑、紧张，初三学生的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动，作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。

　　不要打骂多鼓励

　　“初三学生和家长最容易产生矛盾，处理不当，很容易影响孩子的学习、考试。”专家说，孩子上了初三，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会因为一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式。家长可以尝试各种做法，让孩子卸掉“心理压力”这个大包袱，积极、乐观地面对学习和考试。

初三家长帮助孩子过好寒假的具体做法：

　　一、和孩子一起制定寒假学习计划

　　虽然是毕业班的学生，可孩子离开了学校的学习氛围，还是可能会在假期中不断的放松自己。有些同学可能一放假就开始睡懒觉、打游戏的生活，完全忘了来年要面临的中考，还有些同学可能在刚放假时还在学习状态，过了几日便疲软了下来。这就需要家长们和孩子一起制定寒假学习计划，并监督孩子的学习情况。还有不少家长可能会在寒假中帮孩子报名一些辅导机构，这里建议家长们可以和孩子商量一下，报班的数量也不适宜过多。

　　二、帮助孩子整理一些复习资料节约时间

　　家长是孩子坚强的“后盾”，建议家长其实可以适当的帮助孩子整理一些不用去花太多心思，但又十分重要的资料，如文言文常用典故、历史大事年表、作文素材和典故、英语常用作文语句等等。这样做，可以了解孩子学习状况的同时，也可以减少孩子的整理时间，让更多的时间放在关键问题上，还可以增进家长与孩子之间的感情。

　　三、多点与孩子沟通 适当安排娱乐活动

　　初三生寒假就开始备战中考，压力当然很大。其实孩子最大的压力来源于自己，虽然老师的评论，同学的比较，家长的监督等等都有不少压力，但是孩子自身承受能力的强弱影响到孩子的正常心态和复习效率。所以老师建议家长应该多与孩子沟通，做好心理方面的工作，观察孩子内心微妙的变化，尽量地去常识他，给信心他，遇到问题应该与孩子冷静的处理。

　　处在巨大压力下的孩子很容易出现心理问题，所以家长适当安排娱乐活动十分必要。可以选择一些不太刺激，又可以增强体质的活动，如爬山，自行车等。

　　四、搜集中考信息 为志愿填报做准备

　　中考志愿填报对于孩子的升学十分重要，志愿填报得当，进退才能自如。那么家长如何帮孩子搜集相关的中考政策信息和志愿填报信息呢?通常来说，中考政策会在中考前两个月公布，到时会有很多相关的资讯解读，家长不用太过于担心，现在家长可以了解下孩子的几家理想学校，家长重点关注，将近几年的录取情况，如分数线，大学重本率，本科率等都要弄清楚。还有重要是放在志愿填报的准备方面，老师建议家长可以根据上一年的情况去了解如何志愿填报，志愿填报有哪些要注意的地方等等。

　　五、做好孩子的饮食安排

　　寒假期间，孩子最好不要去改变饮食习惯。不少学生在寒假期间会暴饮暴食，开学后饭堂饮食比较清淡，一时间适应不过来，会现肠胃不适的现象。所以，家长在寒假期间安排好孩子的饮食尤其重要。家长不用刻意的为孩子补充营养食品或者多加食物，只要保持与平时一样类似的就可以，最重要的是饮食的规律和稳定。食品主要以清淡为主，可以适当增加薯类，菌类等碱性食物，中和酸性食物，平衡膳食。