家长如何在寒假辅导初三生冲刺2017中考

　　寒假期间，孩子最好不要去改变习惯。不少学生在寒假期间会暴饮暴食，开学后饭堂饮食比较清淡，一时间适应不过来，会现肠胃不适的现象。所以，家长在寒假期间安排好孩子的饮食尤其重要。家长不用刻意的为孩子补充营养食品或者多加食物，只要保持与平时一样类似的就可以，最重要的是饮食的规律和稳定。食品主要以清淡为主，可以适当增加薯类，菌类等碱性食物，中和酸性食物，平衡膳食。

　　2、多点与孩子沟通适当安排娱乐活动

　　初三生寒假就开始备战中考，压力当然很大。其实孩子最大的压力来源于自己，虽然老师的评论，同学的比较，家长的监督等等都有不少压力，但是孩子自身承受能力的强弱影响到孩子的正常心态和复习效率。

　　处在巨大压力下的孩子很容易出现心理问题，所以家长适当安排娱乐活动十分必要。可以选择一些不太刺激，又可以增强体质的活动，如爬山，自行车等。

　　3、帮助孩子整理一些复习资料节约时间

　　家长是孩子坚强的“后盾”，其实可以适当的帮助孩子整理一些不用去花太多心思，但又十分重要的资料，如文言文常用典故、历史大事年表、作文素材和典故、英语常用作文语句等等。这样做，可以了解孩子学习状况的同时，也可以减少孩子的整理时间，让更多的时间放在关键问题上，还可以增进家长与孩子之间的感情。

　　4、搜集中考信息为志愿填报做准

　　中考志愿填报对于孩子的升学十分重要，志愿填报得当，进退才能自如。那么家长如何帮孩子搜集相关的中考政策信息和志愿填报信息呢?通常来说，中考政策会在中考前两个月公布，到时会有很多相关的资讯解读，家长不用太过于担心，现在家长可以了解下孩子的几家理想学校，家长重点关注，将近几年的录取情况，如分数线，大学重本率，本科率等都要弄清楚。还有重要是放在志愿填报的准备方面，老师建议家长可以根据上一年的情况去了解如何志愿填报，志愿填报有哪些要注意的地方等等。

　　帮助孩子“收心”，可以参考以下几点!

　　1、状态的调整

　　假期收心在开学前一周进行。在这段时间内，可以少安排孩子耗时耗力较多的娱乐活动，提醒孩子保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。生活状态调整：生活状态的调整，让孩子们调整生物钟，开始按照上学时的要求规律作息和饮食;心理状态调整：新学年的学习内容和目标，感受到一定的学习压力。

　　2、让孩子找到归属感

　　家长可允许孩子抽出一定的时间跟老师、同学聊聊，加深了解，增进感情。精华学校也有自己的学习交流微信群，为了和学生、家长便于交流沟通，我们的老师也加入其中。定期联系、答疑，让孩子尽快找到学习的感觉。

　　3、实战动起来

　　收心要落实到知识学习上，不论是复习旧知还是预习新知识，都是可行的，这样开学后才能畅通无阻。孩子对上学期的知识有所遗忘，有必要回顾一下知识要点，“温故而知新”，在完成假期作业的基础上，可以预习下学期的内容和上一些收心课。

看了家长如何在寒假辅导初三生冲刺2017中考还看：

1.2017年中考冲刺:初三生如何冲刺期末考试

2.2017年初三生中考提分逆袭攻略

3.2017中考如何做到踩点得分?四种方法可供选择

4.2017中考备战每月大事表 唐山九年级家长必备

5.2017寒假家长评语大全