提高学习效率的13条规律

　　我们全都要从前辈和同辈学习到一些东西。就连最大的天才，如果想单凭他所特有的内在自我去对付一切，他也决不会有多大成就。—— 歌德

　　今天学习啦小编要与大家分享的是：提高学习效率的13条实用规律，具体内容如下，希望可以帮助到大家!

　　提高学习效率的规律1.第一步是确定当天的学习时间，并近可能把它安排在自己的黄金时间内。

　　提高学习效率的规律2.排除干扰源，做好准备，排除干扰。如找一个不受打扰的环境，拔掉电话线。网线，关掉手机。告诉家人不要打扰，拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饿或太饱，拿大瓶的水放在身边，减少机会。同时学习用到物品，要事先准备好。

　　提高学习效率的规律3.在学习之前先放松自己，进行深呼吸。

　　提高学习效率的规律4.告诉大脑，今天学习的具体目标。如今天看30页书，或看完一课，做20个练习题等等。

　　提高学习效率的规律5.每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。

　　提高学习效率的规律6.当你不得不中断学习去做别的事时，不要马上停止。

　　提高学习效率的规律7.最好把主要的内容做成思维导图，关注重点。

　　提高学习效率的规律8.不要做笔记，把要记的内容直接写上书。最好用不同颜色的笔，来区分重点。

　　提高学习效率的规律9.遇到难点，如果解决不了，就暂时跳过它，看看后面的部分。

　　提高学习效率的规律10.在当天的学习完毕时，快速复习当天所学到的知识，如果你制定了思维导图，就可以在几分钟之后复习一遍。

　　提高学习效率的规律11.记录自己当天集中注意力的时间并记录下来，记录一段时间后可以根据这个记录，来制定学习计划。

　　提高学习效率的规律12.如果有些学习方法对你无效，就换掉它。

　　提高学习效率的规律13.根据自己的实际情况，来不停的修改学习计划，使它更加适合自己。

　　提高学习效率六大技巧

　　1.间断学习法。

　　此法一般比集中时间学习效率更高，特别是在开始学习某一章内容或其他课目的时候。有些教师估计，二小时目的明确的间断学习，可以取得三小时集中学习的效果。如果组织合理，可以充分借助间断学习的优势，用很短的一段时间来复习功课。

　　2.计划学习法。

　　每天均需制定一个学习计划，但应留有充分时间来处理意想不到的事情和进行娱乐活动。计划定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。

　　3.积极学习法。

　　如果你经常向自己提出一些问题，你会从中得到不小收获。研究表明，自我背诵和经常的自我测验能使学习效率提高40%以上。

　　在你听课、看书的时候，应该试着去设想下面要说什么。经常进行探索，寻求问题答案，经常将现成的原则应用于新形式，经常提出疑问的学习，最有可能造成有创造性思想的学生。

　　4.和谐学习法

　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

　　5.自由讨论法。

　　此法在教学中经常有着不可估量的价值。它能给你举一反三的机会，而且让你用言语来表达你的思想。找出正确的方式表达你的看法和观点，会使你的思想富于条理。

　　6.兴趣记忆法。

　　要是书里或课上讲授的东西很有趣或者适用于其他场合，你就应饶有兴味地去运用它。最好的方法就是将它运用于你所感兴趣的领域之中。