考生在高考前的注意事项

考生在高考前的注意事项

一、高考前的饮食

高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化，因为高考的能量消耗，和平时上课的能量消耗比较来说，差不多。不需要额外吃喝东西，就是平时吃什么，高考前的饮食和平时差不多就行。

高考期间应注意饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太凉的东西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要贪吃凉的东西，影响考试，

二、考场熟悉

高考前准备工作之一，前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试，当然就没问题。如果到考场在外校，需要熟悉路径，考室的位置，座位的位置。特别注意厕所的位置，不要有陌生感。考试中途如果出现陌生的事物，容易转移注意力。

三、心理调节

高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身题不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，高三网小编建议考生进行适当的心理调节。

首先，要积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后，作为家长则要不断鼓励考生，给予考生自信，使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。

有一个良好的心态，对于高考来说无比重要，因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到最佳状态，考出最佳水平。

四、调整作息时间

为了在高考时，能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助考在考试时大脑处于兴奋状态。

五、考试规则

在考前一定要记住高考的规则，不要带考试禁止的东西进入考场，考号、姓名要写在规定处，不要勿带草稿纸等出考场。考号姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练。这是高考注意事项中最重要的一点。

高考考前注意事项

一、高考时间。山东省20__年夏季高考将于6月7日-10日举行。

二、做好赴考规划。本次考试各考点将在封闭区入口和考场入口进行“两次安检”，考生应自觉配合接受检查，留足入场健康检测、身份验证和安检时间，建议最少提前45分钟到达考点。请考生在考前提前熟悉考点位置，合理安排交通工具并规划行程路线。

三、关注天气变化。请考生随时关注当地气象部门的天气预报，做好应对雷雨、大风等恶劣天气准备，合理选择出行路线和出行方式，做好时间安排，注意交通安全，确保顺利参加考试。

四、带齐证件证明。考生须凭准考证、有效身份证入场，电子身份证不作为考试入场有效证件使用。首场考试时须上交健康管理信息采集表、考前48小时内和24小时内两次核酸检测阴性纸质证明。

五、调好心理心态。缓和焦虑情绪，放平心态，合理安排作息，调整好生物钟，保证睡眠，清淡饮食，以最佳状态从容应考。

六、规范佩戴口罩。考生佩戴一次性医用口罩进入考点、考场，但不得因为佩戴口罩影响身份识别。请按照考点工作人员指挥，有序排队入场、离场，与他人保持安全距离。低风险地区的考生进入考场就座后，可以自主决定是否佩戴口罩，鼓励全程规范佩戴口罩;中高风险地区、备用隔离考场和特殊考点的考生，要全程规范佩戴口罩。

七、关注考场更换。6月9日至10日进行的等级考试，不同的考试科目可能会更换考场。请考生务必仔细查看每科目考试的考场安排。

八、遵守考试纪律。根据夏季高考管理规定，考试开始15分钟后，不允许迟到考生进入考点，请牢记考试时间。考生不要携带手机等各类无线通讯工具、手表、电子存储记忆录放设备、发送接收设备、书包、学习资料、涂改液、修正带等物品进入封闭区。

需要特别注意的是，考试过程中考生如携带手机等具有发送或者接收信息功能的设备，无论使用与否，均将认定为考试作弊。高考考场全覆盖、全时段监控并录像，监控视频和后期的录像回放都将作为认定考试违规的依据。试题、答题卡、草稿纸等均属于涉考材料，不允许以任何形式拍照传出或带离考场。

九、谨防上当受骗。社会上总有不法分子、作弊团伙通过各种方式和手段进行诈骗犯罪活动，散布提供“助考”、提前取得“试题”等虚假信息，骗取考生钱财。请考生务必提高警惕，不要抱有侥幸心理。务必保管好个人信息，勿将个人身份证号、准考证号等交予他人。不要参与

高考难度系数分析

高考难度的大小关系到大家成绩的高低，那么，2023年高考难度怎么样，会不会和去年一样难呢?下面就来从这几个方面分析一下：

1、从高考报考人数来看

虽然2022高考人数已经突破新高，但是，2023年高考报名人数可能在此基础上还要增加接近1万人，这样看来，从2023年高考人数上看，很有可能2023年的高考难度不会下降。

2、从命题的角度来看

近几年，高考命题的最重要依据是《普通高中课程标准》。无论从教学大纲，还是考试大纲，虽然有部分地区有所调整，但是整体没有太大的变化，因此，从命题的角度看依然和往年一样，不会有太大出入。

3、从往年考卷的评析看

2022年数学高考试卷的评析：试题落实立德树人根本任务，促进学生德智体美劳全面发展，体现高考改革要求;试题突出数学学科特点，强化基础考查，突出关键能力，加强教考衔接，服务“双减”政策实施，助力基础教育提质增效。从这个上面看，2023年依然会从学科特点上入手，强化考查，突出能力，因此，2023年高考题难度并不会变的容易，这点大家要有心理准备。

整体来看，如果说2022年数学卷难度是把大家“难哭”，那么，2023年高考难度也会让大家“欲哭无泪”，因此，与其关注2023年的高考难度，不如，踏踏实实认真学习。

高考试题的难度虽然影响大家的发挥和心情，但是提高自身竞争力才是核心，当然，提高竞争力的前提是考生的努力方向是正确的，不要南辕北辙。这里着重强调：

教育部专门发文要通过命题引导中学教学中减少死记硬背和“机械刷题”，因此，在准备2023高考的同学们要多进行反思和总结，同时注意联系实际，提高自己分析问题和解决问题的能力，变“解答试题”为“解决实际问题”。

高考改革方案

采取3+1+2高考模式，不分文理科。

3+1+2高考模式各科目分数及总分

高考总分750分

“3”为全国统一高考科目语文、数学、外语3门，每科满分均为150分，总分450分，各科均以原始分计入考生总成绩。

“1”由考生在物理、历史2门首选科目中选择1门，以原始分计入考生总成绩，满分为100分。

“2”由考生在思想政治、地理、化学、生物学4门再选科目中选择2门，以等级分计入考生总成绩，每科满分均为100分。

2023高考迎来“新调整”，难度或将要增大，学生表示有苦难言

近几年受到疫情的影响，2023年的高考生基本上都是在网课中度过的，导致求学之路非常艰辛，毕竟采取线上教育，学习效率或多或少受到了影响。马上就要迎来考试，家长和老师都非常关心期间是否会出现变故，然而确实又有了新的调整，大家要提前注意。

近段时间，教育部也是传出了新消息，明确表示2023年的高考考试，将会出现重大的改革调整，而主要调整的就是数学、语文、英语这三个主科，另外物理也会出现一定的调整。

先来说数学，以前数学题只要套入公式就能答出正确答案。这次经过变动后会加入复杂的场景，更强调学生的思维方式，对脑回路不灵活的同学不友好，所以这类学生要提前做出改变。

再来说语文，足足加入了7种新的文体，可能很多人都觉得语文想提高成绩只需要死记硬背，记到脑子里就行了。也正是因为有了这种错误理解，导致我国传统文化很难延续，此次改变也算是扭转这一现状，让学生了解传统文化。

再来说英语，有人说将要融入我们的传统文化，让学生掌握更多的词汇量，文章内容变得更加丰富十足，和语文是相辅的存在。还有家长提议将英语的分数线适当调整，不过目前来看并没有新消息传出，所以我们要认真对待。

最后来说物理和化学，这两门学科和数学是有共同之处的，基本上都和公式有关，稍微不小心就有可能判断错误。这次变动加重了学生的探究意识，培养他们更深度的思维，这样就不再会成为死板的做题机器，而是会遇到问题的时候主动思考。

如此的改变，更多的其实是想要改变以往的填鸭式教育，避免学生变成只会读死书、死读书的书呆子，而是真正的掌握知识，学会去灵活运用，不断的提高自身的思维能力，凭借对知识的运用，来获得更加理想的分数。

如此一来，高考考试的难度势必会出现大幅度的增加，这也让很多学生都感到绝望，毕竟本身就由于近几年特殊情况的影响，很多学生都经历了长时间的居家网课学习，现在高考难度的提升，无疑会对学生们造成极大的心理负担。

学生的这种想法是可以理解的，而且不是没有道理，谁都不想几十年的努力全都白费。只是每年高考题目难度都会有调整，这次也只是为了提高学生的思维，不只是增加了题目的难度，学生想提高成绩只能多锻炼。

其实学生们也不必过于紧张，只要努力学习不断的提升自己，那么考题的难度其实并不会对学生造成太大的影响，毕竟如果考题困难，那么对于所有学生来说都是如此，而并非是某一个学生难度加大。

其实教育部门每年都会出台新政策，当然都是站在学生的角度出发，家长要适当理解。比如双减政策之后，有关部门更注重学生各方面的培养，而不是只针对成绩，要知道国家的发展离不开全方位的人才，并不是一个学习机器。