周记可以写的素材
1.写写读过什么书，哪篇给你的感受最大，什么感受
2.八一建军节，谈谈你对军人的理解。可以结合中国这两年发生的事，都有解放军的贡献。
3.8月8号，北京奥运会一周年，谈谈你对奥运的理解，奥运精神一直有，你要学习奥运精神
4.结束了柏林世锦赛，可以谈谈你对体育的喜爱,说说你喜欢哪位明星，为什么喜欢他，他什么地方可以激励你
5.最近新推出了许多电影，谈谈哪部电影对你的感受深，觉得哪部电影好
6.去旅游的经历
7.看到家长的不容易，知道珍惜现在的生活
8.成长的烦恼
9.谈谈你喜爱的音乐、明星，音乐对你的影响
10.生活中的一件难忘的事
11.雪景
12.你的家乡的变化
13.聚会
14.展望未来
15.即将到来的春节，新年的期盼
16.今年正月初一是情人节，可以谈谈中西方文化的差异
17.假期打工的话，可以谈谈经历
18.谈谈电视节目的变化、多样。例如中央台有许多频道，每个频道都可以满足不同人的需要
19.业余爱好
20.谈谈自己相对于以前有哪些进步，还有哪些不足
周记可以写什么内容
写一件小事
生活虽然简单，但总有小的浪花，开心的、伤心的、惊喜的、难忘的、有趣的事等都有可能发生，善于发现，细心体味自己所经历的每件事，随处可记。例如有的同学记妈妈包饺子的一件小事，有同学写参观博物馆的一天，有人写第一次种向日葵等等，可以简单叙事，也可以记录通过某件小事对自己的启发和影响等。
描写一件物
大自然本身就是一种神奇，小学生对世间万物更是充满好奇，很多事或者物都是第一次经历或者看到。只要细致地观察生活，从自己的视角去看这个世界，便能发现有太多有意思的人物或事物，有太多可写的内容。比如鲁迅先生曾写的《少年闰土》，有作家老舍写的《猫》，还课文中的《翠鸟》等。
写景
关于景色的描述，大自然时刻为我们提供无尽的素材，一年有四季变换，而中国的大好河山，每个地方的春夏秋冬更各有特色，我们可以描写四季景色，也可以描写某个地点景色的特别之处等。关于景色描述的名作更是数不胜数，如朱自清的《春》，郁达夫写的《故都的秋》等，我们可以通过名作的描写给予自己启发，写出自己的特色。
表达自己的看法
通过日常生活中同学之间发生的小事，或者阅读某个故事收到的启发，抑或爸爸妈妈对自己教育的话语，都可以通过这些事表达自己对这些事的看法，或者所受启发。同一件事，从不同角度出发将有不同的观点，大胆表露自己的观点，不需顾忌对或者错，把自己的真实想法和感受表达出来，甚至迷茫和困惑等都可以通过周记去表达。
抒发情感
人是一个感情动物，我们能感受到快乐，伤心，痛苦、感动、喜悦等，这些情感的产生也为我们的周记提供了很多素材。我可以通过周记表达对父母的爱，对老师的感谢，对同学的喜爱，对爷爷奶奶事迹的尊敬，对弱者的同情等。
总结和思考
生活是一种体验，热爱生活，善于发现有趣的事，保持一颗好奇的心，用心去写，多观察，就会发现有太多可以写的。可以把每天的总结当作周记的素材，多思考，思考所经历的对自己的影响和启发等。大胆写出内心所想，在写时进行思考，在思考中领悟生活。
