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1、掌控人生的90%

美国社会心理学家费斯汀格,有一个着名法则,即“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。

费斯汀格在书中举了一个例子。

卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己的高档手表放在洗漱台边,妻子怕它被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。

儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。

卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。

然后黑着脸骂了妻子一通。

妻子不服气,说是怕水把手表打湿。

卡斯丁说他的手表是防水的。

于是二人猛烈地斗起嘴来。

一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。

可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁的钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。

妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。

待门打开拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。

下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。

在这个事例中,手表被摔坏是其中的10%。

后面一系列事情就是另外的90%。

都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。

试想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应。

比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。

”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。

可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。

在现实生活中,常听人抱怨:我怎样就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎么就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?这都是一个心态问题。

其实能帮助自己的不是他人,而是自己。

倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事,一切问题就迎刃而解了。

2、不能没有事情做

一头小牛高兴地对老牛说:“如今,人类已经用机器耕田了,以前我们给人类干了那么多的活,今后是该闲闲了!”

老牛说:“这恐怕不是什么好消息!作为牛,不能没有事情做。

小牛不解地问:“为什么呢?”

“不是有这样一句话吗,老牛不干活,只能下汤锅!”老牛回答说,“过去给人类耕地是过去,今后,不用我们耕田了,人类还要我们干什么呢?”

对老牛的话,小牛总是理解不了。

不久,主人觉得白白地养着两头牛确实没什么意思,就把它们感到了屠宰场。

直到这时,小牛这才明白了:创造价值才是有用的,没有价值就会惨遭淘汰,没有事情做会意味着什么。