兰州市2023年中考体育考试，男、女生分别从9项中选考5项：
男生：1000米跑、足球(30米运球绕杆)、引体向上、立定跳远、50米跑、抛实心球、跳绳(一分钟原地正摇双脚)、篮球运球、排球垫球。
女生：800米跑、足球(30米运球绕杆)、一分钟仰卧起坐、立定跳远、50米跑、抛实心球、跳绳(一分钟原地正摇双脚)、篮球运球、排球垫球。
患有疾病或不适合参加现场体育考试的学生可以按照要求申请进行理论考试，分值同为50分。
记者注意到，今年中考体育的方案与往年有所不同，往年我市中考体育方案都是3项必考+2项选考，而今年调整为9项内自选5项。这意味着中考生可以根据自己的身体条件自由选择。
中考与高考的区别
中考：中考也是一个重要的分水岭，因为在这个时候，成绩的重要性就开始显露出来了，要么就是进入重点或者普通高中院校就学，还有一种就是可能会无缘高中院校，这种情况面对的就是职高、技校以及打工，但是这个时候的学生的年龄都比较小，一般打工的地方都不会招的，而且学历过低，以后能够从事的行业几乎都被限制在了最底层，所以中考也是非常重要的。
高考：一定性质上来说，高考决定的是你是否能够上一个好大学，还是普通的大学甚至是大专，但是不管如何比中考要好，只要愿意，还是可以上个大专，除非你考试没有得分，不然一般的专科院校还是很容易上的，毕竟在学历的加持下，就算是专科也能很好的就业，所以，高考影响的未来的就业方向，所以也算是命运的喉颈吧!
高考注意事项
1、在考前,用一个透明的袋子把准考证、身份证装好,并随身携带。
2、衣服不要过于鲜艳,尽量穿着轻松。
3、考试前几天不要乱吃东,以防自己吃坏肚子,影响自己的考试。
4、要记得考完一科放一科,全部科目考试结束之前不要对答案,保持良好的心态。
5、拿到试卷后要立即检查试卷和答题卡有无漏印或错印,并利用分发试卷那五分钟时间,来做本堂考试的总体规划。按照平时考试养成习惯的大致顺序,来安排做题。
6、注意按由易到难的顺序作答,先把能完成的题完成,再倒过来按分值大小、难易程度逐个解决问题。
中考和高考的区别
一、考试时间
高考时间相对固定，一般集中在每年6月7日、6月8日或6月9日，是高中升大学考试;中考一般集中在每年6月中下旬，是初中升高中考试，不同的地方具体日期不一样。
二、考试层次
高考是国家级考试，全省统一考试，各地级市同时进行。中考是区域性考试，在各地级市所辖县市区内同时进行。
三、考试命题
高考是各省级教育考试院单独命题、教育部考试中心单独命题或各省级教育考试院与教育部考试中心联合命题，全省考生的试题相同，试题有一定的难度与区分度;中考是省内各地级市教育考试院单独命题，各市试题都不一样，试题较为浅显。
四、竞争对象
高考考生的竞争对象是全省考生，竞争范围广;中考考生的竞争对象是全市考生，竞争范围小。不过，参加中考考生众多，竞争异常激烈。
五、录取率
高考录取率高，考上高中基本能上大学，只是本科和专科的差别。中考录取率只有50%，考不上普通高中只能上职高、中专或技校。
六、录取学校
高考考生按考试成绩和省内排名可以就读本科院校和大专院校，选择范围广，省内省外不限地域;中考考生按考试成绩和市内排名就读高中，考得好的可以就读省会和地级市的重点高中，一般的可以就读县级普通高中，差的只能读职高、中专或技校。
高考的重要性
现在高考逐渐成为公平选拔机制的一个标杆，也成为了社会规范的一种示范，只有你拥有真才实学，才会考出自己理想的成绩，进入理想的大学。
一个人要想拥有更多选择的权利就得拥有比别人更强的能力，现实社会中展现能力之一就是学历。读书不应全是为了考试，但是高考，能把你读过的书变成路，让你拥有更多选择的机会。
经过高考的“洗礼”，能让我们的心理承受能力更强，精力更能聚焦，适应能力、变通能力更强大，更能适应这个充满机遇和挑战的时代。
高考确实是人生不可忽略的一次重要阅历，与之后每一次考试相比，高考都具有其无可比拟的重要性。
