满分70分
分过程性评价和终结性评价两部分
1.过程性评价占10分，分七、八年级两个学年进行，每学年各5分。过程性评价由体育与健康课、课间操、课外体育活动及校级运动会的出勤表现等和《国家学生体质健康标准》测试成绩两部分构成。
(1)体育与健康课、课间操、课外体育活动及校级运动会的出勤表现等，每学年为2分，评定标准分四个等级，优秀2分、良好1.5分、及格1分、不及格0.5分。
(2)《国家学生体质健康标准》测试成绩，每学年为3分，评定标准分四个等级，优秀3分、良好2.5分、及格1.5分、不及格1分。
2.终结性评价占60分，由必考、选考项目组成，项目设置从《国家学生体质健康标准》中选取。
2023年中招体育考试必考项目：1000米跑(男)、800米跑(女)，满分26分。
选考项目：立定跳远或掷实心球(二选一)，满分17分;篮球运球或足球运球(二选一)，满分17分。
收费标准
2023年中招体育考试的收费标准按照《关于规范我省普通高级中学和中等职业学校收费项目及标准的通知》(豫教财字〔1998〕96号)文件规定的标准执行，每生10元(含病残免考生)。
考试时间和地点
全市考试时间于4月8日-28日之间进行。
城市区(不含偃师区、孟津区)考试地点分别在洛阳市第四高级中学、洛阳市第八高级中学、河南科技大学附属高级中学。
各县(含偃师区、孟津区)具体考试方案和时间安排自行确定，并于考前一周上报市教师发展中心。
报名时间和要求
报名时间为3月6日-31日。报名时，将纸质文档考生报名信息、Excel表电子文档考生报名信息和签字盖章后的PDF电子文档、办理残病免考生的相关证明材料，由城市区教体局组织统一报送市教师发展中心，电子文档报送U盘。
特殊情况学生可申请免考或缓考
1.免考。一是因残疾丧失运动能力(须有残疾证)长期免修体育课的学生，由个人提出申请，家长、体育老师、班主任、校长分别签字、加盖学校公章，申请残免;残免考生按体育总分80%记入中招总分。二是因疾病不能参加体育考试的学生，本人出具医院诊断证明，家长、体育老师、班主任、校长分别签字、加盖学校公章，申请病免;病免考生按体育总分60%记入中招总分。
2.缓考。考生因临时伤、病，不能按时参加体育考试的，由学校于考前1天统一填写缓考申请表，校长签字、加盖学校公章，申请缓考;缓考考生考试时间随社会青年考生一并进行。
3.在考试过程中，若考生出现意外事故，确实不能继续考试的，由考生本人填写缓考申请表，由学校带队校长签字确认，经主考批准并报考务办备案，该项目可作缓考处理，已考项目成绩有效，缓考项目以缓考成绩为准。
4.凡无故缺考，均以零分认定。
5.缓考时间及地点。城市区另行通知，各县(含偃师区、孟津区)自行确定。
考生守则
1.考生必须自觉服从考评员的管理，不得以任何理由妨碍考评员履行职责，不得扰乱考场及考试工作秩序。
2.考生凭准考证在规定的时间、地点参加考试。
3.在考场按规定穿戴整齐，不准喧哗，不准打闹，不准躺卧。
4.参加考试应穿着运动装、运动鞋，不准穿带钉鞋。
5.考试过程中因伤等突发事件而终止考试，已考项目成绩有效，未考项目按零分记录。若申请缓考，必须由本人填写缓考申请表，经主考批准后方可办理。
6.考生出考场时，应在出口显示屏上查看自己的考试成绩，并确认无误后，方可离开。
具体考试项目测试方法和注意事项
考试项目一:1000米跑(男)、800米跑(女)
1.测试方法。考生按编组进行测试，站立式起跑。起跑前考生站在起跑线后的集合线上，当听到跑的指令后开始起跑。以分、秒为单位记录测试成绩。
2.注意事项
(1)在400米标准场地上进行测试，考评员应向考生报告剩余圈数，以免跑错距离。
(2)考评员应告知考生在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外。
(3)考生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
考试项目二:立定跳远
1.测试方法。考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。测试仪器语音提示后，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。仪器自动测量判定跳远成绩，并显示成绩。每人测2次，记录最好成绩。以米为单位记录测试成绩。
2.注意事项
考生有2次测试机会，2次犯规取消成绩，按该项的最低分记入成绩。
考试项目三:篮球运球
1.场地器材。测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。测试器材包括7号篮球2个、30米卷尺、标志杆10根(杆高1.2米以上)。
2.测试方法。考生在起点线后持球站立，听到测试仪器发出的指令后，开始向前运球通过起(终)点感应杆，测试仪器开始计时。考生单手运球依次过杆，每次过杆时需换手运球。考生需运球返回起(终)点感应杆，测试仪器停止计时。每人测2次，记录最好成绩。以秒为单位记录测试成绩。
3.注意事项
(1)测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，考生可自行捡回，并在脱手处继续运球。
(2)测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。
(3)考生有2次测试机会，2次犯规取消成绩，按该项的最低分记入成绩。
考试项目四:足球运球
1.场地器材。在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试器材包括5号足球2个、30米卷尺、5根标志杆(杆高1.2米以上)。
2.测试方法。考生站在起点线后准备，听到测试仪器发出的指令后，开始向前运球通过起点感应杆，测试仪器开始计时。考生运球依次过杆通过终点感应杆，测试仪器停止计时。每人测2次，记录最好成绩。以秒为单位记录测试成绩。
3.注意事项
(1)测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：
出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
(2)考生有2次测试机会，2次犯规取消成绩，按该项的最低分记入成绩。
考试项目五:掷实心球
1.场地器材。长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球2个，测试球重为2公斤。
2.测试方法。测试时考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷2次，记录最好成绩。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。
3.注意事项
(1)考生需原地投掷，不得助跑。
(2)实心球必须从肩上方投出。
(3)如考生两脚前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
(4)发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。
考试纪律要求
1.实行责任追究制度。考前必须对考评员队伍进行岗前培训，持证上岗。对于在考试中违规违纪的工作人员依据《国家教育考试违规处理办法》进行严肃处理。
2.严格考评员队伍管理。考试期间，所有考评员统一收缴通讯工具，禁止私自外出，无证件人员严禁进入考场。
3.严格考风考纪。考试期间，在每项项目考试前，严格核对考生身份，考试全程进行录像。对于弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的考生，体育考试成绩按零分计入中招总分。
4.加强疫情防控及安全教育，认真做好考试期间疫情防控管理，防止中招体育考试过程中安全事故的发生。
2023年中招理化生实验操作考试
2023年全市中招理化生实验操作考试将于2023年4月1日—25日之间进行，成绩满分按30分计入中招考试总成绩。
考试对象
在我市报名参加中招文化课统考的学生均可参加实验操作考试。
考试科目
初中物理、化学、生物三科
考试形式
每场考试24份试卷，每位考生1份试卷，每份试卷包含物理、化学、生物3科的实验考试题。考试前，由考生抽签确定其考试题。每场考试时间为15分钟，两场考试中间准备时间不超过5分钟。每场考试采取一对一监考模式，每一位监考教师负责监考一名学生的物理、化学、生物三科的考试。
试题结构
2023年全省中招理化生实验操作考试由省中招理化生实验操作考试办公室统一命题，全省共命制4个试题单元(A、B、C、D)，每单元内含6道理化生实验操作试题，每道试题内含物理、化学、生物实验项目各一个。
1.试题结构。试题中的实验项目，按照难度、完成时间分为两类：较难的实验为主实验项目，一般的实验为副实验项目。
2.学科分布。每个单元6道试题中主实验项目的学科分配为：物理3个，化学2个，生物1个。
3.分值比例。卷面总分值为30分，分值比例为16：6：6：2，即主实验项目1个，占16分;副实验项目2个，各占6分;考试结束后实验器材整理，占2分。
试题抽取
1.试题采取随机抽取的办法：在省中招实验考试办公室的监督下，由市教师发展中心选派人员参加省级组织的抽题工作，并抽取2个单元以上的试题，作为我市今年中招理化生实验操作考试的试题，由“市中招实验考试办”组织印制试卷统一发放。
2.试卷于开考前2天由各县区考试办派专人到“市中招实验考试办”领取。监考教师的培训于开考前1天进行。
考生注意事项
1.考前点名时，考生未到视为自动放弃考试，成绩按零分认定。其中：考生因病因事确实不能按时参加考试，由考生所在学校向县区考试办请假并办理相关手续，经批准后，可按“市中招实验考试办”指定的时间参加一次补考。
2.考生确因身体原因或其它特殊原因不能参加实验操作考试，应持县级以上医院证明，由考生所在学校统一报名时到各县区考试办办理相关手续，经各县区中招实验考试办核准，可不参加考试，成绩记18分。
3.每个考点设24个抽签号，由考生本人第一次抽签确定其在本组顺序号，在准备室进行第二次抽签确定其台签号，对号入座。严禁代抽，严禁考生对换签号，否则取消考试资格，成绩按零分认定。
2023年中招信息技术考试
2023年中招信息技术考试将于4月1日至4月30日之间进行，每场考试时间为30分钟，考生在网络环境下计算机教室独立上机考试，由考试系统随机自动组卷，即时智能评卷，考试卷面总分为100分，按总分15分折合后计入中招总成绩。
洛阳中考体育考试项目
中长跑
(男子1000米、女子800米，26分)
技能类
(篮球或足球，二选一，17分)
素质类
(立定跳远或掷实心球，二选一，17分)
中考体育50米跑步标准成绩
中考50米男生7.5秒，女生8.0的成绩为满分。
根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中三年级中考体育考试50米短跑乘积规定如下。
1、初中男生50米短跑成绩评分标准优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。
2、初中女生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。
中考体育50米跑怎样跑得快
50米跑的训练比较单调，是让很多家长和学生比较头疼的项目。50米跑是讲究速度和爆发力的项目，要想提高成绩说实话还真没有捷径，只能通过长时间有针对性的练习来达到。
中考的学生能否掌握好合理、正确的跑步动作及要领是提高50米成绩所必须具备的前提条件。具体在技术形式上的表现是：跑的动作平稳、重心起伏较小;上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节，在前20米时尽量保持身体前倾。
换方位发口令，家长可选任一方位发口令，甚至在孩子起跑身后发令，培养孩子听口令起跑的习惯。或者换刺激声起跑，例如击掌、口哨，让学生把注意放在声音上。
设置直线标志线，让孩子沿标志线跑，培养直线跑的习惯。和孩子进行一对一地抵肩对抗练习，让孩子体会蹬地向前发力，而不是两侧发力的感觉。此外，可以通过各种跑、跳动作来发展孩子双脚力量，并力求双脚力量的平衡。
中考各科满分及分值比例
中考课程考试科目：政治(满分100分，按70%比例折算)、语文(120分)、数学(120分)、英语(120分，含听力20分)、物理(满分100分，按80%比例折算)、化学(满分100分，按70%比例折算)、体育(40分)、历史(满分100分，按40%比例折算)、生物(满分100分，按40%比例折算)、地理(满分100分，按40%比例折算)、信息技术(满分100分，折算最高分为20分)。实验操作考试科目：物理、化学和生物实验操作均采用等级评价的方式，每科根据评价等级按一定分值(每科满分20分)折算纳入学业水平考试成绩。考查科目：音乐、美术，每科满分均为20分
初三学生备考中考的方法
一、合理安排时间，不盲目。
“凡事预则立，不预则废。”每周较好能够简单拟定一个学习计划，较好能细致些，具体到每周一到五的晚上，作业完成之后还需要做哪些事情，周末的早、午、晚每个时间段做什么、学什么、复习什么。
二、重视所有学科，不偏科。我们大家都是普通的孩子，除非自己对某个学科非常偏好，否则还是千万不要放弃任何一科。
三、听老师的话，做个“乖孩子”。老师讲课的时候，一定要专心听讲，紧跟老师的思路，认真做好笔记。老师在课堂上讲解很多内容是他们多年教学实践的经验所得，在课本上根本找不到，但恰恰是这些内容，对培养我们的分析、判断和推理能力具有很大的帮助。
