三科实验考试均在5月中下旬
物理、化学实验操作考试对象：兰州市2023届初中毕业生、符合2023年兰州市中考招生条件的同等学历社会考生和外地回兰考生。
生物学实验操作考试对象：兰州市2024届初中毕业生、2022年6月后兰外转入或复学的2023届初中毕业生、符合2023年兰州市中考招生条件的同等学历社会考生和外地回兰考生。所有考生在兰州市中考报名系统报名。八年级学生在学籍所在地参加考试，准考证由学籍所在学校负责签发。城区九年级应届生报考城区高中校的考生在城区参加考试，准考证由学籍所在学校负责签发。
物理考试时间为5月15日至5月18日;化学考试时间为5月20日至5月23日;生物学考试时间为5月25日至5月28日。
每科随机抽选一题考试
考试采用考生现场实际操作、教师网络同步评考、考后现场确认成绩的方式进行。每学科实验题目3道，考生每学科随机抽取其中1道进行考试。物理9分，化学6分，生物学4分。
物理试题是：探究凸透镜成像规律;探究杠杆平衡的条件;测量小灯泡的电阻。化学试题为：配置100克5%的氯化钠溶液;自制酸碱指示剂──检验溶液酸碱性;氧气的实验室制取──装置组装。生物试题为：观察洋葱片叶内表皮细胞;观察黑藻叶细胞中的叶绿体;观察酵母菌。
“操作区”内进行实验操作
考生考前40分钟到达考点，考点工作人员核查准考证后进入考点。考生进入考点后，在指定区域列队，等候检录。开考前30分钟，开始检录。开考前15分钟，开始扫码抽签。领取、穿好实验服后候考，学习《兰州市初中实验操作考试考生注意事项》。开考前3分钟，引导员带领考生进入考场。考生对号入座，确认个人信息，阅读考试试题，检查仪器器材，等候开考指令。监考核对考生信息是否与考试系统终端一致。开考后其他考生不得进入考场。
开考指令下达后，考生按试题要求，在“操作区”内进行实验操作，不得随意触动考试系统设备。考生如提前完成实验，可将印有“考试结束”字样的纸张摆放在操作区内，但不得提前离开考场。考试结束指令下达后，考生应立即停止实验，离开考场。
考生离开考场，交回实验服，在引导员带领下，到确认室对成绩确认签字后方可离开考点。若对成绩有异议，在确认签字前，现场向仲裁组提出仲裁申请，由仲裁组负责调阅视频资料进行裁定，并填写《兰州市初中实验操作考试考生成绩栽定表》，按裁定结果确定成绩，考生确认签字。仲裁组不能裁定时，提请仲裁委员会复议。
中考前一周如何冲刺
1、注意饮食
尽量保持原有的饮食习惯，别吃太油腻，或者刺激性强的食物，否则肠胃不适，易引发疾病。
2、注意睡眠
考前按照你平时的作息时间就可以了，但最迟不要超过十点半。睡觉的地方安静，睡眠质量才能提高。喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差太大容易感冒。
3、注意劳逸结合
中考前，考生既不能松懈，也不要打疲劳战。既要抓紧时间复习备考，也要适当放松，调整好自己的心态。
对于学习成绩好的考生，最重要的是保持学习成绩的稳定，模拟成绩较好时不能沾沾自喜，要分析自己考好的原因。模拟考试成绩不如平时，也不要气馁，要对试卷进行详细的分析，找出原因。
学习成绩中等的考生，应保持平和的心境，要保证中等难度的题能做对，可以在难题突破上有所冲击，但不要过分费时。
学习成绩较差的考生，应在这段时间内把主要精力放在课本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求数量，最重要的是保证答题的准确率，要能保证会的题都做对。
如何备考中考
1、保持平常心，创造好心境
要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人辩论争吵，不搞剧烈的文体活动。
2、保持高效率，用心要专一
不要整个晚上都复习同一门功课。不同学科的交替学习可以让我们的大脑有缓冲的时机，从而保持高效。不要边学习边干其它，比如听音乐，看电视，看手机等。一心不能二用。假如需要放松，你尽可以在专心的复习一个小时后，休息一刻钟。
3、回归基础，抓住主干
抓知识的主干，强化记忆。最后一周的复习可以通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时补习，熟练掌握的内容，“一带而过”。还可以看自己整理的提纲、考卷、纠错本温故而知新。
4、查漏补缺，由易到难
最后一周的复习，要抓住自己的薄弱环节，查漏补缺。不要有“大局已定”的心理，越是到最后，学习内容越明晰，查漏补缺会有很大的好处，原来不太清晰的可能就清晰了，也许会有一个突破“瓶颈”的转机。但是查漏补缺要根据自己的实际情况，不要把所有问题全摆在面前，而是根据实际，梳理几个重点问题，由易到难，逐个击破，允许放弃。
5、博览群“卷”，举一反三
最后一周看书不如看试卷效果明显。试卷可以是以前的试卷，也可以是最后老师安排的针对性强的试卷。没有必要每卷必做，可根据自己的情况有所选择。看卷做错题是一个好办法。要注意寻找与以前做过的题目之间的关联，知识点，答题规范，解题技巧等，举一反三、触类旁通。
