2023年，上海中考改革第三年，中考总分750分：
语数外各150分，其中英语分为笔试(含听力25分)140分+听说测试10分
理化综合测试150分，分为物理70分+化学50分+实验操作15分+跨学科案例分析15分
道德与法治和历史各60分，分为日常考核30分+统一考试30分
体育30分，分为日常考核15分+统一测试15分
2023年上海市中考体育考试项目
上海中考体育，分值为30分，直接计入中考总分!体育考试按区进行，每个区的考试时间不尽相同，一般都从4月初开始，持续到5月10日。(标红处为2021年起新增可选项目)
上海市中考成绩查询入口网址
上海招考热线
网址：https://www.shmeea.edu.cn/page/index.html
如何备考中考
1、保持平常心，创造好心境
要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人辩论争吵，不搞剧烈的文体活动。
2、保持高效率，用心要专一
不要整个晚上都复习同一门功课。不同学科的交替学习可以让我们的大脑有缓冲的时机，从而保持高效。不要边学习边干其它，比如听音乐，看电视，看手机等。一心不能二用。假如需要放松，你尽可以在专心的复习一个小时后，休息一刻钟。
3、回归基础，抓住主干
抓知识的主干，强化记忆。最后一周的复习可以通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时补习，熟练掌握的内容，“一带而过”。还可以看自己整理的提纲、考卷、纠错本温故而知新。
4、查漏补缺，由易到难
最后一周的复习，要抓住自己的薄弱环节，查漏补缺。不要有“大局已定”的心理，越是到最后，学习内容越明晰，查漏补缺会有很大的好处，原来不太清晰的可能就清晰了，也许会有一个突破“瓶颈”的转机。但是查漏补缺要根据自己的实际情况，不要把所有问题全摆在面前，而是根据实际，梳理几个重点问题，由易到难，逐个击破，允许放弃。
5、博览群“卷”，举一反三
最后一周看书不如看试卷效果明显。试卷可以是以前的试卷，也可以是最后老师安排的针对性强的试卷。没有必要每卷必做，可根据自己的情况有所选择。看卷做错题是一个好办法。要注意寻找与以前做过的题目之间的关联，知识点，答题规范，解题技巧等，举一反三、触类旁通。
