2月2日,海南日报记者从海南省教育厅获悉,为确保2024年初中学业水平体育考试顺利有序开展,在摸底调研、认真研究的基础上,该厅决定在2024年初中学业水平游泳项目考试中增设50米泳池考场,并制定评分标准。
中考游泳训练指导
1、向外划水
手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向外划水将水推向两面,是没有向前推进力的,一切没有推进力的动作切勿发力,浪费体力。
2、抓水
高时抓水,是抓水推谁力的髓键。常见错误:沉时抓水及拖时抓水,是自学蛙式之常见问题这种蛙式的手腕必然是弯曲的。过早抓水,未到抓水位置就抓水,会缩短后面的向内划水距离。
3、双手前伸
双手快速向前伸,手肘要伸直,伸直之后再用阴力向前伸,拉长上半身,缩窄肩宽,创造流线型。手向前伸时,手掌由向上转为向内再转为向下。前伸动作必须向水中进行,而且手掌及手指要伸直,尽快将双手在水中形成流线型,将水破开。
常见错误:有些人看见奥运金牌双手前伸时露出水面,便跟着做,人家金牌因为力大无穷,身体位置高,双手才会露出水面,前伸时如果双手出水,会减低流线型。
中考体育介绍
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同,考试成绩影响学生的高中录取。
各学期的过程性考核成绩由两部分组成:一部分是学生学习态度的考核成绩,主要考核体育课的出勤率。另一部分是平时体育课学业水平成绩,主要考核体育课堂教学目标的达成情况。两部分的考核成绩相加除以2,即为学生该学期的考核成绩。
学生每学期的考核成绩必须如实保留,不能对小数点后的数字进行取舍。最后一学期的过程性考核成绩确定后,累加各学期考核成绩,按照四舍五入的原则统一处理,处理后的分数为学生过程性考核的最终成绩。