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高三二模后考生如何调整心态

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高三二模后调整心态的方法

一、不过分看重分数。

一模二模考试毕竟不是高考,其实质性意义是对知识的查缺补漏以及考试的适应性训练。考生、家长在看到成绩后不能以分数定成败,不能因为成绩不理想就心情郁闷,放弃复习,而更应该注重一模、二模考试中暴露的知识漏洞、方法缺陷以及各科的优势和劣势,为后一个多月的复习确定重点、制订策略。这一个多月的时间是考生高考复习的黄金时间段。这个黄金时段里,学生只要心态平稳、方法得当,并在老师的指导下加强练习的针对性,提高高考成绩是完全有可能的。

二、理性分析成绩。

每次考试影响成绩的因素有很多,除了知识掌握的情况,还有不少非智力因素的影响。考生和家长要学会分析失分原因,避免盲目悲观。可以从不同角度对失分进行拆解分析:1、从试题难易程度上分析:基础题失_____分,中档题失____分,难题失_____分;2、从失分题目类型分析:选择题______分,填空题_____分,解答题_____分;3、从是否非智力因素影响分析:计算错误______分,审题错误______分,知识点遗忘______分等。

通过将考试中所丢的分拆解,再进行针对性的纠错,做到在以后的考试中不在“一错再错”。同时考生也能清楚认识到制约自己各科成绩提高的关键所在。

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高三二模后应该干什么

“拆分法”的前提是平和心态。二模只是一次重要练习,不是正式高考;是一次重要检测,把问题暴露出来无论如何是一件好事,找到问题,研究问题,解决问题,高考成绩一定会提高。平和心态是指“胜不骄,败不馁”,以平常心拆分成绩。

“拆分法”的第一步是“求差”。用每一科的卷面总分减去每一学科考生的得分,结果叫“学科失分”,把四张试卷的“学科失分”加在一起叫“总分差”。比如一位同学数学二模成绩为90分,那么“学科失分”为150分-90分=60分。

“拆分法”的第二步是“拆分”,这是关键的一步,要仔细、准确,拆分是要把“学科失分”一分为三,也就是把“学科失分”拆成三部分:第一部分是确实不会做的题,也就是试卷中的最难的题,一共有多少分?拆分的第二部分是经过50天复习还可以提高的部分,也就是潜力部分,一共多少分?拆分的第三部分是会做的题但是失误了,或者不准确,失分了,一共多少分?比如前边说过的那位考生数学学科失分60分,其中第一部分不会做的题占40分,第二部分有潜力的占5分,会做的题失分占15分。把会做的题做错了改正过来,潜力进一步挖掘,这个考生的数学成绩实力是90分再加上20分左右,也就是说110分左右。

高考“二模”后应注重心态调节

切勿夸大一模作用

对于考生和家长对一模的担忧焦虑,大可不必。他表示,一模并没有家长和媒体渲染得那么重要,也不是高考的唯一依据。邰亚臣介绍说,一模成绩200多分的学生,最后高考考入本科院校的每年都有。即便是高考的完全模拟,毕竟不是高考,而且,每个考生都有自己擅长的知识点和范围,如果复习对路,且高考考查的恰好是其擅长的题型和范围,哪怕一模极不理想,最后考出高分也很有希望。

高考的复习一直都是因人而异的,在最后的阶段更是要保持复习节奏的一贯性。家长和考生都不需要过分焦虑,也不用采用远离学校生活等极端的方式备考,只要按照学校和老师的复习步骤,按部就班地进行复习,强化各科知识点,在最后阶段获得大幅提升都是有可能的。

学生案例

八中高三生王鹏(化名)成绩一直不是很稳定,上学期期末考在班上前10名,而这学期开学后的测试中,竟然掉到了28名。这让王鹏的妈妈非常不安,但又不能过分强调,怕影响孩子的备考心理。

“都说一模之后要大致确定报考方向,但他对于目标院校和志愿完全没有想法。他最重要的问题就是成绩不稳定,好的时候总分能超过重点线好多,但差的时候离本科线还有一大截。我也不知道原因,感觉像是一场,不知道高考会怎么样。一模之后,希望老师们能针对这类学生多操心,关键是和孩子多聊聊,挖掘一下原因,他们都不爱跟家长说,老师的话他们还能听得进去。”王鹏妈妈说。