高三该怎么去努力 才能让成绩快速提升

高三努力提高成绩的方法

以教材为主

很多同学都知道，高考试题都是以书本内容为基础的。一些高三学生往往会忽略这个根本，从而钻在难题，怪题的套子里面，往往这样的学习方法让高三学生得不偿失。许多时间经验也告诉我们，这一做法是不可取的。

抛下学校老师的步伐，自己单独制定计划去复习，这种做法是费力不讨好的。高三学年，认可老师往往是很有经验的，他们会为所有的高三学生制定出科学的复习方案，高三学生只要跟着各学科老师的脚步，脚踏实地的进行总复习，把书本教材基础知识吃透即可。当然，高三学生还要在自习时间和课余时间额外给自己开小灶，弥补自身的不足。

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训练题型

高考试题不仅靠基础内容，更艺术本内容为基础，灵活多变的去考察学生。高三复习方案是怎么样的？在抓住基础的前提下，高三学生还要通过实战训练，来吃透不同的题型，从而达到各种类型的问题都能答的效果。

一个知识点的不同题型，你可以通过积累慢慢总结出来。等你吃透题型后，每看到一个题目，都能在心里大概浮现出这个题目考的是什么知识点，应该从哪里入手作答。实话说，如果能做到这一点，那基本上你考试就能所向披靡了!

正确面对考试

对于高三学生而言考试是家常便饭，一些高三学生因此失去了对考试应有的认真态度。其实，考试才是检验自己真实水平的重要环节。通过考试，你可以检验出自己复习达到了一个什么效果，及时发现自己复习中的不足之处。考试成绩自己与自己之前对比，如果排名上升，表明自己近来复习不错，很有成效，适当进行自我奖励并且总结复习经验；如果排名成绩下降，也不要自我否定，总结不足及时调整就好。

高三如何努力提高成绩

自我定位

是的，自我定位，一点也没有跑题!你以后想干嘛，做什么职业，越早定下大方向越好。如果做不到，至少保证你知道读文科以后可以选择的方向有哪些，读理科可以选择的方向有哪些。不要一味听信亲友老师模模糊糊的说辞，什么文科的就业面窄啊，理科的就业面宽啊之类的。“弱水三千，我只取一瓢饮”。理科那么多专业又怎样!自动化你研究得了吗?生物化学你真的感兴趣吗?对着电脑编程不会哭么?

作为一个从初一到分科都从未考虑过文科的人，耳边一直都是“理科的人更聪明更有出息，文科就是背啊”巴拉巴拉的声音，分科的时候的确太过草率，和一帮要好的朋友一起报的理科，毫不犹豫。但你真的要认真思考自己的特长、兴趣点、能力点以及很多其他的隐性因素自我定位。这很重要啊!不要模模糊糊定为成绩变好，要提高之类的。这之后依旧是要有个较为明确的目标。总之要结合自己的情况考虑清楚了。

心态

多看励志的东西，对，多喝心灵鸡汤。我记得我当时弄好了好多励志的小标语贴得屋子里面到处都是，多少还是管用的哈。

王国权的高考励志演讲很不错，百度就有。高三学生一定要看。还有其他的太多了，但都没这个有针对性。然后你就放心大胆的上考场吧。反正我一向在大场合都不怯场，该睡睡该吃吃。

不过有点教训供大家参考：千万不要在高考前一天尝试之前没有做过的事。我当时就是看了一些高考建议，提到泡澡对睡眠有好处，于是就在前一晚试了。

11点上床，然后就热得不行了，血液循环太好了，根本睡不着。平时本来没有问题的就折腾出问题了。然后我就跑去和我妈睡。当时我问她几点了，我妈说一点了，我还在想，天，都一点了。好晚!结果深睡眠，第二天7点起就正常上考场了，觉得有点困。等到全部考完，我妈给我说那天晚上其实已经4点多了，我瞬间一身冷汗!原来我前天才睡了2个多小时。真和我说了实话我就废了吧。所以不要贸然尝试新的东西，和往常一样就好。

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模拟

有一个高考前的小技巧很管用，大约在前一两周可以开始想象高考，就是在脑海里回想自己高考的样子，给自己积极的心理暗示。这个过程反复在脑海里过几遍，坚持到高考当天。

高三怎么努力让自己的成绩大幅度提升

调整作息

很多学生觉得那些学习非常好的人平时都是后半夜才睡的，但是这其实是不对的。学习好的人都是拥有一套自己的学习方法，而且都是非常高效的，所以他们其实一般睡的都很早。

想要在最后一年冲刺一下的高三学生，一定要健康科学的安排自己的作息时间，不要管其他人都是几点睡的，只要你完成了自己的任务，那么几点睡都是可以的。高三学生也不用非得拖到几点睡不可，每天都可以按照自己的计划变动，这样才是高效灵活的学习方式。

运动和饮食

在运动这个部分，小编建议各位学生最好每天挪出来一点时间锻炼一下，因为高三要消耗的精力是非常大的，可能也会让学生们感觉到身心疲惫，这样很有可能让疾病有可乘之机，所以高三学生进行适当的锻炼也是不错的方法。

在饮食这个部分，因为高三是用脑非常多的一个阶段，所以在吃食上，小编建议各位可以选择一些补充营养的食物，例如补充维生素的、补芯补铁、提高记忆里的这些食物，经常服用的话会对身体很有好处的，但是注意一定要适量，补充营养是一个长期的过程。

计划

对于高三学生来说，如果你想要科学合理的提高自己的学习成绩，那么就一定要对自己的学习生活有一个较为合理的规划。例如每天要完成多少个单词的背诵，或者每天要做几篇练习题之类的，这样能较好的提高我们的学习效率。

可能有时候我们会控制不住的懒惰，但是这都是正常的现象，只要我们大致的按照自己规划的学习内容前进，那么就会逐步的提高自己的成绩。