高一学生调整心态的小技巧

高一学生怎么调整心态

1.不要盲目攀比，正确认识自己。同学们常常通过与他人比较来认识自己。这种方法虽然没有错，但是比较要得法，要在了解自己的基本情况上去分析双方各方面实力是否具有可比性，是否能在对方身上取长补短，才有意义。不然，盲目的攀比只会造成心理失衡，比较得出的结论就会是扭曲的，不客观的。

2.调整心态，不要急于求成。高中生有理想，有斗志是一件好事，对高分的追求与渴望也是人之常情，但这份心态必须有所克制，不能冒进。如果急于求成，幻想在短时间内各方面都做到更杰出，往往适得其反，什么事情都做不好，这时同学们要调整心态，不要急于求成，凡事只有按部就班、循环渐进才能成功。

3.实事求是。高中生想要克服浮躁心理，需要从实际出发。如果随波逐流，盲目行动只会让自己更加迷茫、浮躁。只有实事求是的寻求解决办法，不自以为是，才能容易成功。

4.要调整高一新生的心态，就要注意心一定要细致，粗心是不可就要的，遇事要多思考，做试题的时候一样的，开拓自己的思维，学会举一反三，这样会很省时间的，三年的时间说长不长，效率问题也是很关键的。

5.调整高一新生的心态，另一个特别要注意的是，学习生活习惯方面，三年时间也算得上是持久战了，一定要保住革命的本钱，保持良好的身体，精神状态。坚持早睡早起，保证睡眠，每周都有休息娱乐的时间，有张有弛，记住效率第一是关键，还有的就是一定要吃好，保证每周有鱼和海鲜，每天保证蔬菜，水分摄入。这些都需要提前计划好，好好执行的。

高一学生心理特点

1、注意具有一定的稳定性，记忆以有意记忆为主，能注意在理解的基础上记忆。初步完成从具体思维到抽象思维为主的过渡。思维具有一定的独立性，但往往会以点盖面，比较偏激。

2、情绪体验较初中阶段强烈，情绪内容广泛，充满了青春的热情，对未来生活有美好的憧憬，但容易出现情绪波动，有时会出现盲目的狂热和急躁，以及不记后果的冲动。

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3、自我意识增强，希望别人了解、理解和尊重自己，自我评价也比初中充实和客观，但有时会自尊心过强，自我中心突出，一遇挫折就会转化为自卑。

4、交友热情高，重视同伴之间的友谊，渴望生活在一个温暖与和谐的集体中，迫切需要参加不同类型的集体活动，但少数同学适应新环境的能力不强。