过目不忘记忆力训练法 记忆天才是怎样炼成的

过目不忘记忆力训练法1：“吃”

是的，其实吃东西也是可以提高记忆力的，而且据科学实验表明，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。

过目不忘记忆力训练法2：“练”

这个世界不是没有天才，但是天才毕竟是少数。我们生活中有很多记忆力超群的人，甚至包括世界级的记忆大师们的超级记忆力都是后天“练”出来的。一般的，比较有效的训练法有三个：

1、速读法

速读法又叫做全脑速度记忆，速读法是在快速阅读的基础上进行的记忆力训练法，两者同时进行可以起到相辅相成的效果。千万不要以为阅读速度快了记忆就会差，这种记忆靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆。后者比前者的效率要强上很多倍，而且只要用过这种速读记忆力训练法就会发现，速度越快记忆力越好。

2、图像法

图像法又被称为联结记忆术，图像法也是一种运用右脑的图像记忆功能的记忆训练法，主要是通过发挥右脑的想象力来联结不同的图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。联结记忆术也是很多记忆大师都在使用的方法。

3、导图法

导图法也叫思维导图，思维导图已经不仅仅是一个记忆法了，它还是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

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