高考百日冲刺的冲刺要点

2023年高考进入百日冲刺阶段，百日冲刺阶段是高三当中最有意义的阶段，进入百日冲刺以后，各种各样的考试和老师布置的作业也会逐渐增多，同学们的学习压力也会增加。下面是小编为大家整理的高考百日冲刺的冲刺要点，希望能帮助到大家!

高考百日冲刺的冲刺要点

1.目标既要有挑战又要可实现

教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论，认为学生的发展有两种水平：一种是现有水平，另一种是可能达到的发展水平。考生要接受自己现有的学习程度与水平，也要在备考中尽最大努力达到更高层次，即充分发挥潜能，实现更高的目标与理想，不留遗憾。

2.制定三级目标满足备考的不同层次需要

最理想目标，即高考超常发挥，很好地释放潜能，达到可以实现的最高目标，比如“名牌大学的理想专业”。这一级目标的制定能极大激发考生复习的激情与动力。

3.阶段目标与终极目标并行

高考备考是个综合性的“大工程”，考生要学会化“大”为“小”，在复习的不同阶段制定相应的目标，比如制定“每月目标”或“半月目标”。在终极目标的指导下，考生可根据前一阶段目标完成情况，适当调整后一阶段的目标，比如增减复习内容、加快或减缓复习速度和强度等。

4.建立监督机制，即时奖惩

考生已形成独具特色的学习习惯与风格。在实现目标的过程中，考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩，这样才能切实将目标落到实处。

5.学会专注与坚忍

高考是选拔性考试，在考生智力水平差距并不明显的情况下，考查的是考生对目标与任务的专注程度。唯有专注，才能将知识、考点烂熟于心，在学习中发现学科知识的内在规律、建立相关学科间的有机联系，最终体会到挑战自己、超越自己的快乐。

怎么利用高考百日冲刺提高成绩

第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。

第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。

第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。

高考百日冲刺计划安排

高考那么多科目，高三100多天内每天的复习就要有所侧重，不可能科科都兼顾。对此大学生们认为：100多天里，每天晚上回家后，只要重点复习两个科目就行了。具体来说，当天老师重点复习课本的科目，回家后可做适当的练习题;当天老师重点讲练习的科目，回去后要回归课本，对知识做个梳理。

另外，高三课堂上老师复习细致的内容，可利用课间休息时间及时消化;课堂上老师复习不够完整的，回家后要强化。一周结束时，不忘在周末回顾这周的复习。

想要在高三100天内实现逆袭，就要给自己树立信心，不要因为临近高考还提高不了分数而感到绝望。高三应该把这个时间都用到学习上去，把学习放在第一位。高三考生高考可以给自己定一个小目标，不要定到清华北大上去，怎样一点都不现实，只会打消你学习的积极性。可以定一个容易达成的目标，如果达到了再换一个容易达成的目标，一点一点的提高。

高三考生应该制定一个高考100天的学习计划，这个学习计划最好不要参考别人的，因为别的学习计划是适合他自己的，不一定适合自己，但高三考生可以参考别人的学习计划，来制定自己的计划。自己的学习计划可以不断地调整，不断地修改，这样才能更有效的学习。

高考百日冲刺应该怎么度过

1、充分利用时间：把每天的时间进行规划好，充分利用每一天，尤其是白天的时间。例如每节课课间，你都可以用5分钟来学习，来回顾前一节课的学习，来预习当节课的学习;每天晚上躺着床上，回顾一天学习的内容;早上起床洗刷的时间，背几个英语单纯;往学校去的路上，计划好早读的内容等等。每天坚持做，你一天的时间，就比别人延长了很多。

2、正确对待作业：做一道，会一道，认真做好一套题，比应付十套题都要好。高三后期，考试越来越多，题目越来越多，考生千万不要迷失在题海里，其实常考的知识点和题型就那些，你要把做过的题做会了 ，把错题搞懂了，整理好了，效率就高了，而不是一天做多少题才是效率高。

3、正确看待成绩：高三后期考试越来越多，别期待一段时间努力就能见效，这样急功近利的想法会让你有挫败感，因为学习是厚积薄发的过程，你永远不知道爆发是在什么时候，也许就是在高考那一次，因为很多人都回忆，高考是他高中考的最好的一次。

高考百日冲刺怎么备考

高考备考要积累做题经验

不得不说知识与考试的题目又隔了好远的距离，你可以将课堂上的知识说的头头是道但面对真刀真枪的习题又难免一筹莫展。而考试偏要从一道道题目中检验你掌握的知识和能力，给你的学习打分，因此习题的训练在任何考试的应考中都极为重要，高考也不例外。

高考备考要适应考试状态

高考其实没什么，不要想太多。考试无非就是在有限的时间里用所学的知识加上你的聪明才智把答题卡的空当尽可能填满就是了。考好考不好能说明的内容其实也很有限。无论考前考后还是考试的时候都不要想太多。