高考熟悉考场流程

高考熟悉考场流程（篇1）

食欲差吃不下东西怎么办

如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤,以及水果蔬菜,尽量少吃油脂型的食物。

吃哪些食品更有益

胡萝卜能提高记忆力;白菜能缓解人紧张情绪;柠檬使人精力充沛;洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳;核桃是对需要长时间集中精力的理想食物;圆白菜可降低甲状腺的活力,从而减少神经质的出现，使心情平静;草莓、洋葱可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解人的不良情绪。

考试期间用不用加餐

最好能保证一日三餐，不要随意加餐。早餐对保持旺盛精力和较好的考试状态具有重要作用;午餐应吃饱好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品;晚餐不宜吃的过多，尤其不应该吃油腻不易消化的食物。三餐之间可以加水果，如西瓜、香蕉等。由于天热，不要过量饮食冷饮,以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。

高考熟悉考场流程（篇2）

第一、考前千万别去配新眼镜

新眼镜和学生之间需要一定的磨合期，考前时间太短，影响学生考试。

第二、考前两三天时间不要去吃路边摊，尽量自己家做的或者学校的食堂

路边摊的食物严格来说并不卫生，容易引起肠胃不适，耽误考试。

第三、每考完一科，千万别看手机，更不要对答案

考完不要对答案这是每个老师都会告诉学生的，也是学生一定要做的，因为对答案就会影响下一场的考试。

第四、至少提前20分钟达到考场，避免路上拥堵导致迟到

每年都有因为迟到没有进入考场的学生，母亲苦苦哀求门口的保安人员让孩子进入，但高考是公平的，迟到就要承担责任。

高考熟悉考场流程（篇3）

高考吃牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类，可以增加蛋白质的摄入量;吃些羊肉、牛肉也有助于增加营养，但要适量，需要注意的是肥肉要少吃或最好不吃。

为了增加维生素的摄入量，应保证考生每天多吃一些水果和蔬菜量，这些食品在选择上要保证新鲜的，有颜色的。同时，洋白菜、西红柿、柿子椒、菠菜、胡萝卜等蔬菜也可增加维生素C的摄入量。在水果方面，草莓、猕猴桃、西瓜等也是不错的选择。

煎炸的食物因其易造成消化不良，因此要少吃。总之，考生平时的饮食习惯不要改变，可按照自己的饮食习惯进行适当的改动，但不要做太大的调整。

高考熟悉考场流程（篇4）

1、高考考生在考试前规定时间内查询考试座位安排和打印准考证，并准备好考试用品，如准考证、身份证、黑色字迹的钢笔或签字笔、2B铅笔等。

2、姓名、照片、准考证号、考试地址等是否显示正确;报考类别和考试科目时间是否对应;准考证打印是否要求使用A4纸打印等相关要求。

3、不领取准考证，高考考生将无法参加成人高等教育全国统一的入学考试。准考证如在考前不慎遗失，请考生务必及时补办，以免影响参加考试。

4、高考考生要特别留意考试进场、交卷等时间规定，不要迟到。

5、高考考试期间请勿携带过多行李，严禁携带手机等电子通讯工具和手提包等非考试用品进入考场。

6、高考考生要认真学习准考证背面的考生须知，全面了解考试管理规则，并严格遵守考试纪律和考生守则，否则将按有关规定给予处罚(友情提示：考试作弊已入刑)。

7、注意将成人高考准考证打印入口下方的咨询电话记下来，有什么不明白或解决不了的问题，要及时联系考试中心的服务人员。以免耽误考试!

高考熟悉考场流程（篇5）

考生在前往考点“踩点”时，最好沿着赴考路线走一遍。算一算，从家到考场需要多长时间。

熟悉考场不要走过场，其实它对于缓解高考期间的紧张情绪，有不可忽视的作用。对于非考点学校的考生来说，“踩点”时“定位”很重要，即考生要对考场的信息做到心中有数，每个考点都会有考场分布图和显眼的指示牌，要看清楚自己在哪栋教学楼，哪一层，哪一间教室，哪个位置。

熟悉考场时间

考生要熟悉所在考点地址、环境及考场情况，确定去考点的方式、行车路线、所需时间，避免迟到。一般高考前一天即6月6日下午16:00-18:00(具体以各省公布时间为准)考点会开放，考生可以凭准考证进入考点熟悉考场，知晓自己考场位置。家长不得进入考点，考生不得进入考场内。