北大学霸最牛高效学习法

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除了上课认真听讲，好好复习，好好做作业这些最基本的之外，还需要付出一些别的努力。课外班在精而不在多，这个精字包括你能真正听进去，真正能记住，否则就是白搭。还有一个非常好的学习办法，就是整理，我认为非常好。

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为;良好的学习习惯;有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

北大学霸最牛学习法：充电式休闲

学久了容易累，难免需要放松一下。我在中考前几个月觉得自己成绩很好，学累了玩一玩是理所当然的事，劳逸结合才能更高效地学习，所以经常采用玩电脑游戏的方式休闲。但是越玩越觉得好玩，心都玩野了，根本没心思学习。我逐渐沉迷于一个叫《帝国时代》的游戏。当我发现苗头不对时，想下决心戒掉游戏，但是又忍不住想玩，于是就选择了疯狂地玩这款游戏，觉得只要把它玩腻就行了。

我玩了好几个星期都没把这游戏玩腻，反而因为技术越来越高，更加上瘾了。有一个周末我连着玩了10个小时《帝国时代》，好不容易终于觉得无聊了，但是有一局成功实现了大逆转而获胜，真是激动人心，我又更加喜爱这款游戏，不能自拔。而且我还没把《帝国时代》玩腻，又开始喜欢玩《仙剑奇侠传》，这样下去，自然无法好好学习，最终中考考砸了，差一点就没去成重点班。

不单玩游戏，把上网和看电视作为主要休闲方式也会不利于学习。这些休闲方式都被我称为“耗能式休闲”，即消耗正能量的休闲。

耗能式休闲的害处主要有三点：

第一，耗时过长，甚至是无止境的长。以上网为例，休闲娱乐网站数以万计，而且都在不停更新，根本看不完。

第二，让人变懒，变弱。耗能式休闲会消磨人的斗志，培养人的惰性，让人不愿意再回书桌。越进行耗能式休闲，越容易变懒，越懒就越习惯耗能式休闲。这是个很可怕的恶性循环。

第三，学习是一个费眼和保持固定姿势的过程。学习间歇的休闲最好能活动身体和眼睛，但是玩游戏、上网和看电视只会变本加厉地费眼和保持固定姿势，不利于后续学习。

在耗能式休闲中，玩游戏算是比较彻底的有害无益，危害最大。通过上网和看电视，了解一些新闻时事和学习相关的东西倒也无可厚非，如果是看别的就算了。

我在高中时所采用的休闲方式不是耗能式休闲，而是充电式休闲。它会真正让人做到劳逸结合。充电式休闲主要有三种：锻炼、收拾、看书。

北大学霸最牛学习法：学习八大环节

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理——争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。 —建立预习本。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。——读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理——重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型…… 更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%——60%左右，而预习后懂的则能在80%——90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。—建立听课笔记本

四、复习管理——讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。—建立复习本。

5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。—此法用于预习和复习。

五、作业管理—要自律

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语;25分钟写完数学……

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

六、错题管理——常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。第一部分是原题;第二部分是错因;第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会?就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习?盖住原题自己用脑子想。—此法比较适用于理科

七、难题管理——会溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系;二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点;三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

八、考试管理——抓重点

用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。——考前拿出专门时间做错题难题本上的题。

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