怎样快速背书又记得牢?

1.朗读记忆法

先是读它两三遍大致了解意思(如果是书本上的课上应该讲过,那就该认真听,理解它的大致意思);然后若是短课文可以不断重复直至背会为止,长课文可以分段,然后跟短的一样的方法.(这种方法我背英语课文一般用5~15分钟)

这里要注意的是如果要在以后还要背同样的内容的话你就得隔一段时间复习一遍,至少应该背得大致熟,然后在用之前(或考前)再看书复习一遍,这样很难忘掉(好像有一个什么遗忘曲线的东西,就是说要在人快忘得时候在回顾一遍会很难忘记,你可以查一下).

2.图片锁链法

如果用于记文，就是把你要记的文章分成几个记忆的段落，每一个段落用一个夸张的图片想象在脑海里，同时试着把图片翻译成你想背的文字，最后再把这些图片像链条一样一个一个扣起来。

图片可以代表着一个段落，或者一个主题，或者一段中心思想，什么都行你说了算。

注意，链接的时候，图片1与图片2相连，图片2与图片3相连，但是图片1不要与图片3发生关系。就像锁链那样，一个一个扣在一起，拉起第一个，就会想到第二个，有了第二个能想到第三个。

另外每扣五个图要复习一次，再往下想。

图片、以及图片与图片的链接要夸张，鲜明，反常识，努力使图片与文字的内容、主题或中心思想有关联。好比有一篇文章，有三个段落，第一个段落用鸭子代表，第二段用飞机，第三段用钢铁侠，建立好图形之后，选试着自己把图形与文字的翻译建立，比如想一下，我想到鸭子就想到哪些文字，飞机代表哪些文字哪些意思等等。

接下来就是图与图链接，可以是：一只山一样大的鸭子 一口咬住飞过的一架飞机，飞机的后面有根绳栓着钢铁侠…这个图形如此夸张以至于你想像过一遍就不可能忘记，后面你需要做的事情就是在背的时候逐步把鸭子翻译成文字，再把飞机翻译成文字，最后把钢铁侠翻译成文字。

如果这段文字你足够熟悉，在把文字翻译成鸭子、飞机、钢铁侠，并想像链接完成的同时，你就已经背过了。这就是我前段说的，给记忆材料建立了索引，埋宝藏的同时画了藏宝图，你走多远也能找回你的财富。

这个方法最关键的还是鸭子，飞机，钢铁侠怎么与文字对应上，这个需要你用时间来设计，有人可能觉得有这个时间我还不如死记硬背呢，都能背过了，其实如果文章特别长，我的方法其实是更快的，同时更不容易忘。

这个方法也可以用来快速记忆一些杂乱的、无序的，但又重要的事物，如一串号码、一个车牌号、一个银行卡号等等。

3.记忆宫殿法

这是个非常著名的记忆方法，利用的原理就是人脑强大的空间想像和建模能力，以及图形处理能力，很多记忆高手都是用这个方法的，此法适合记忆大量的、重重叠叠的、冗长的……不对，适合记忆任何事物……这个记忆方法的来源有一个有名的故事：

公元前447年，古希腊正举行一场宫廷宴会，当时有名的诗人西摩尼得斯也去参加，他进入大殿与每个人打了招呼，当时正好门口有人叫他，他就出去与之攀谈，突然，不幸的事情发生了，宫殿不知因何原因发生了倒塌，巨大的石块把到会的每一个人都砸得血肉模糊……会场尸体的家属到场之后难题出现了，尸体砸得稀烂无从分辨，已经没法区分谁是谁。

关键时刻，西摩尼得斯展现了神奇的记忆能力，他发现能回忆起自己跟所有人打招呼时对方的面孔、所就座的位置，于是他带领死者家属一一指认了尸体，大家在悲痛之余，对西摩尼得斯的强大记忆力非常佩服。

这就是记忆宫殿法在历史上的第一次记载。

现在正式说一下这个方法的具体细节：

首先要在大脑中建立一个空间模型，我的建议是这个模型最好使用你生活中最熟悉的那个场景，比如说你的家、你们小区的布局、你去过的一个印象深刻的二层小楼等等，比如说你想像一个自己家的模型，然后闭上眼睛，想像你正站在自己的家门口，你开门进入客厅，左边是鞋柜，右边是沙发，地上有茶几，前面有电视机，然后进入卧室，有床什么的……好，最后想像一下这整个房间越变越小，你自己越变越大，好像站在另一个维度在看自己的家一样，你可以自由的从这个屋穿墙到另一个屋……

说起来挺啰嗦，其实你闭上眼睛想像一下就知道，这对于大脑来说是没有任何难度的事情。

这个模式建立好之后，就可以开始记忆了，方法是：先把需要记忆的材料图像化，然后把这种夸张的图形图像扔在自己的家里，位置固定。你可以自由的摆放，比如扔在茶几上，挂在天花板上等等，图像的生成和摆放同样要遵循夸张，鲜明，反常识的原则，方便降低回忆起来的难度。

材料放置好之后，怎么回忆呢?回忆的时候是在脑海中想像，你打开家门，在客厅看到什么、卧室看到什么等等，如果你刚才记忆的过程足够夸张和鲜明，那么回忆的难度是非常低的。以我的经验，一般你的主要精力都并非放在回忆本身上，而是放在了解码上了(把图像化的材料转变回记忆的材料)，因为这种方法的回忆难度实在太低了……

很多参加记忆比赛的人都就用这个方法，而他们记忆的东西就比较变态了，比如什么打乱的扑克牌，上百页黄页信息，有兴趣的可以去查看记忆比赛项目，这就不多说了。

4.具体科目背诵方法

背文言文首先是弄清整篇课文的意思。因为文言文相对现代文是比较难的，所以它通常不会是现代的散文之类的，一般是条理清晰的记录或者故事之类的。我们就按照作者的思绪一步一步背下去。比如会友记录的文：第一步是作者见他的哪位好友，接着一般是在哪见，然后是他和好友干了什么。就这样一般都是能够背出的。

公式的背诵。背公式最好的方法是用纸写，背英语单词也是如此。用纸多些几遍，然后不看公式默写，错了的话就再写。如果是同时背一系列的公式，对比出几个公式的差别，牢牢记住。这样只要记住一个公式，就等于记住了好几个公式了。

以上《怎样快速背书又记得牢?》就是小编为大家分享的一些记忆方法，希望大家能够灵活运用，可以加入自己的方法，让我们背书又快又牢。