高考100天逆袭计划表 倒计时100天学习时间安排

高考100天每日作息计划表

每天6：00起床

6：30-7：30复习英语

7：40-9：40复习数学

9：50-11：50机动安排

14：00-16：00复习化学

16：10-18：10复习物理

19：00-21：00：复习语文

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

高考100天逆袭计划之生物钟规律

6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业，那咱们来做一下试题。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高考100天逆袭计划之十条忠告

1、千万不要有侥幸心理，认为自己的强项一定能弥补弱项，高考什么都能发生，有弱项会使你未战先败!

2、不要熬夜太晚，上课45分钟利用好，绝对有事半功倍的效果!

3、不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。

4、一模的确重要，但千万不要再一模后松了一口气，高考之前什么都有可能发生。

5、英语基础薄弱的同学，一定要把必考单词读过三遍以上，多背短文。

6、数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。

7、高考的题目源于教材，难于教材，百分七十以上是基础题和中等题，教材是重中之重。

8、对于语文英语的一些非笔头作业，不要因为作业多而不做，否则你一定会后悔，语文复习有一个必要环节就是记字音字形和成语的意思。

9、可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。

10、语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。

以上《高考100天逆袭计划表》由高三网小编收集整理，由于每个人的作息和习惯不同，因而需要大家根据个人实际情况做相应调整，适合自己的逆袭计划表才是最好的。最后希望大家都能在高考前100天实现完美逆袭。