高三了成绩上不去怎么办 应该怎么做

高三成绩上不去怎么办

首先，祛除杂念，保持专注

所谓专注，就是高三生保持在学习的时候不受外界的干扰和不受内心的纷扰。有时候，这些干扰因素未必是清晰的，未必是指向某一件事情。你只是隐约觉得自己还有没有做完的事儿，一团糟。也说不清楚是哪一件，但就是觉得自己有很多事情要做。

试想一下，每次做一件事儿都感觉自己好像有一堆事情要做，一直在这种焦虑和压力下生活，会是一个什么样的状态？肯定没有办法集中精力复习，最后就会影响成绩提升。事情要一件一件做，饭要一口一口吃。

其次，错题本必须重视

如果你想进步，考出好成绩，没有错题本是不可能的。高三生回顾1道错题，要比刷10道新题要有用得多。到了二模，基本上，重点知识点和重点题型都已经出现过了。试想一下，学习的时候如果不重点关注自己做错的地方，不记录，也不反思，只是闷头学习，那么错的题目就会亡了。下次遇到还会错，想要提高成绩那就太难了。进步的本质就是纠正每一个错误。但凡是模拟考试丢分的题目，高考时再出现，一定一定保证自己不丢分。

所谓高考超常超常发挥，就是把能拿到的分数全部拿到，那么其实已经可以甩掉很多人了。

高三学生怎么短时间快速提高成绩

阻碍成绩进步的原因有很多，比如不良的做题习惯，导致我们会做的题目做不对。再比如学习效率低，同样的时间要比别的同学少学很多。还有就是不恰当的学习方法，让我们在错误的道路上越走越远。

1. 精准输入

精准输入的要点是：考什么、学什么。当时间非常紧迫的情况下，高三生要学影响最终成绩的那部分知识点。以始为终，直奔主题。这样做的好处是：花最短的时间拿最高的成绩。

2. 深度消化

我们每天都会输入很多的知识点。输入的知识点有很多，但是能消化的知识点并不多。高三生要谨记：知识点不仅要消化，还要深度消化。深度消化知识点是提高迁移能力的重要保障。

3. 多元输出

多元输出是知识输入进入，学懂了，我们能运用起来，真正把题解出来。知识的输出方式有很多，比如试卷输出、习题输出、作业输出等。

4. 有效刷题

在高中，我们会做很多题。如果做题当中有舒适区的话，那么会做的题一定是我们的舒适区，“跳”一下能做出来的题是学习区，难度很高的题是恐慌区。高三生在刷题的过程中，不要老在舒适区待着，这样会做的题还是会做，不会做的题还是不会做，成绩就没有办法提高。