2023高考前一点都不紧张正常吗 为什么没有紧张感

2023高考前为什么没有紧张感

首先，有可能是你目标比较低，而经过很多次的模拟，已经知道自己差不多可以上，心里有底。所以，没有焦虑和紧张，毕竟，焦虑有时候也是因为自己没有准备好的一种表现。

其次，每个人紧张的表现不一样，时间也不一样。有些人是很早就开始焦虑，有些人是临近才会焦虑。且有些人也会像你这样谜一样的从容，不排除有可能自己的节奏比较慢的原因，也有可能是性格原因。

最后，不管怎样，好好的复习才是最重要的，并不是说紧张就是好的，不紧张就不好的。

2023高考前怎么缓解紧张

在高考前和备考中，每个高三学生都会有压力，所以考前紧张焦虑是正常的。高考前适当的压力对于考生的复习是有一些帮助的。但是如果压力过大也会造成一些学生过度的紧张、焦虑，这样就会影响高考的正常发挥。

高考前，考生要进行适当的心理调整，正确的认识高考，根据自己平时的学习成绩和复习情况，确立合理的考试目标。过高的目标会给考生造成过度的紧张和焦虑。通过适当的调节自己的压力，这样才能确保在高考中取得优异的成绩。

其实，对于考生来说，紧张焦虑的程度过低和过高时，学习效率都很低，只有适当的紧张焦虑时的焦虑学习效率才是最高的。所以，考生应该正确的认识考试焦虑，保持平常心来面对高考。