2023高考考前需要做哪些准备 考前注意事项

2023高考考前准备

一、考试必备物品

证件类：身份证、准考证（建议多打印几份，家长可随身携带1-2份）

文具类：2B铅笔（2-3支）、黑色签字笔、橡皮、作图工具。

二、这些可以提前准备好

舒适透气的日常衣服，皮筋、发夹（女生），一副备用眼镜（近视的同学），雨伞、遮阳帽、纸巾、口罩，巧克力糖果（防止低血糖）、饮用水。

三、饮食营养均衡

考前几天建议大家按照平时的饮食习惯、不宣做太大的调整，特别是以前没吃过的食物、补品，考前几天尽量不要尝试。饮食中保持一定量的肉类、蛋类、乳制品和豆制品，营养均衡即可。

四、劳逸结合，科学用脑

作息调整：提前一周按照考试时间调整作息，保持做题时的投入状态。

情缩稳定：排除外界干扰，适当放松，以平和坦然的心态，坚持到最后一刻。

信心充足：要相信自己，排除心中的杂念。要无所畏惧，你的未来无限大！

2023高考前注意事项和技巧有哪些

一、高考前的饮食

高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化，因为高考的能量消耗，和平时上课的能量消耗比较来说，差不多。不需要额外吃喝东西，就是平时吃什么，高考前的饮食和平时差不多就行。

高考期间应注意饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太凉的东西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要贪吃凉的东西，影响考试。

二、考场熟悉

高考前准备工作之一，前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试，当然就没问题。如果到考场在外校，需要熟悉路径，考室的位置，座位的位置。特别注意厕所的位置，不要有陌生感。考试中途如果出现陌生的事物，容易转移注意力。