2023高考期间应该午休吗 多长时间比较好

2023高考期间午休睡多长时间比较好

高考期间也要劳逸结合。午休可以适当的休息半个小时左右。这样对你的精力和思维能力都好，有助于正常发挥。

高考期间，午休睡一会儿，是非常有必要的，起来以后喝点清凉的水，把脸洗一洗，那么这样一下午精神就比较好，但是，有些孩子精力比较旺盛，我休息要很长时间才能缓过来的话，那就不要睡了，有些睡起来说头疼，有些睡起来就是没有睡，起来就是有些迷糊，那么不利于答题，所以是自己的情况而定吧!

2023高考期间注意事项有哪些

高考前一两天准备好高考所需的所有文具，准备两份，并提前检查质量，确保万无一失。

所有文具提前将上面的包装、标签撕掉。(很多考点是不让你带有包装的文具)

准考证学校如不统一保管的话，前一天晚上将准考证和身份证装进笔袋，每场考试临走的时候检查。

身上准备一定的零钱，以防万一。

提前参观高考考场。明确自己的考场、座位，熟悉考试环境，有助于第二天节约时间、缓解紧张。

打提前量。在你平时从居住地到考点所用的时间上，根据往年堵车情况，给自己30分钟-1小时的提前量，切忌卡着时间去，以防止突发情况。

高考考试期间有午休习惯的一定要设置好闹钟，并让家人提醒;没有午休习惯的也尽量闭目养神。

饮食上保持跟平常一样，切记暴饮暴食和大补，切记冷饮辛辣，以防止拉肚子等。

平时有急性或慢性病的请一定随身携带药物。如慢性/急性肠炎，你可能会过于紧张而导致出现一些状况。(我当年就急性肠炎拉肚子了幸好有药)