逆商是什么意思 培养孩子逆商的方法有哪些

逆商的定义

逆商(AQ)，AQ来自英文AdversityQuotient，一般被译为挫折商或逆商。心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。 所谓“逆商”是人们面对逆境，在逆境中的成长能力的商数，用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力，锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人；相反，那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废、最终一败涂地。

逆商严格意义上来说是情商的一部分，但由于它在人生事业成功中的特殊地位，美国职业培训师保罗斯托茨提出了逆商这一概念。他认为逆商包括四部分：控制感、起因和责任归属、影响范围和持续时间。控制感指人们对周围环境的主观控制能力。面对逆境，控制感强的人会尽力改变环境，控制感弱的人则只会逆来顺受，信天由命。起因和责任归属指造成我们陷入困境的原因。

高逆商者往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的原因，并愿意承担一切责任，积极采取有效行动，痛定思痛，在跌倒处尽快爬起来。影响范围指困境的负面影响对我们生活的影响面有多大。高逆商者通常能够将某方面逆境所带来的消极影响降至最小程度，他们不会因为工作中的逆境而影响家庭生活。持续时间指我们主观上认为逆境所带来的负面影响所持续的时间。逆商高者往往相信困难只是暂时的，很快就会过去；逆商低者则会认为逆境将长时间持续，他们甚至会因此丧失努力改变的希望。

如何培养孩子的高逆商

1、家长要放手

凡是逆商低的孩子，他们都是被家长娇惯着长大的。他们失去了独立做事的机会，既缺乏独立能力、战胜挫折能力的锻炼机会，也缺乏抗挫折心理、独立性方面的心理体验，以至于，这样的孩子遇到挫折会不知道该怎么办。 反倒是那些对孩子放手、放心，让孩子自已大做、去尝试的家长，给了孩子锻炼自己能力、提升心理素质的机会，使这些孩子的身心变得强大。

2、听得进去负面的话

有的时候，向你拍砖的人并不一定是在给你制造挫折，虽然当时他们令你不爽，甚至难堪、疼痛，但是从成长的角度来看，他们以另类的方式激励了你，促进了你的进步，是你的“恩师”，你应该感谢，而不是仇视他们。正所谓“忠言逆耳利于行”，谁先明白了这个道理，谁就成长得快。 有的人听不进“忠言”，心太满，觉得自己大学都考上了，懂得很多，能力也很强，别人应该供着他、抬着他，动不动就教训他怎么成?在“满杯”心念下，稍微刺耳的话就听不进去，拎起板砖拍人家，却不曾想到，自已虽然读了很多书，但是没有经过理论与实际的融合，能够创造的价值还是很有限的。

3、让怕黑的孩子面对黑暗

每个孩子心中都有害怕的东西，比如怕雷声、怕黑暗、怕登高等。这些孩子之所以怕这些，并不是他没有能力，而是主观心理上的恐惧。消除这些心理恐惧，孩子就能勇敢起来。对于涉世不深的孩子，类似的肓点会很多。只要父母想办法，使孩子跨越这些盲点，孩子自然就会坚强起来。在逐渐长大的过程中，就会明白无论什么样的困难、挫折，其实都是可以面对和克服的。