如何提高学习效率 提高效率的方法

怎么才能提高学习效率

想提高学习效率首先得深入了解这一门科目。知道它学的是什么，教的是什么，该怎么学，有什么注意的地方。知道了这些，才能想方法去提高效率。

找到自己学习效率最高的时间段，有些人是早上，有些人是下午，有些人是晚上，效率高表现是记忆力好，理解快，学起来不费劲。在你效率高的时间段学习，肯定会事半功倍。

提高专注力。如果你学习开小差，不专注，效率肯定很低。我们可以选择在一些安静的环境学习，以提高专注力。

抵制诱惑，有时候我们效率低是因为受到手机、电视等东西的诱惑，所以我们得想办法抵制诱惑。我有个方法，当你受到诱惑时，立刻远离诱惑源，闭上眼睛，心想不能这么做，待个十分钟，再问自己还要去做吗，相信你不会再受到诱惑了。

保证充足睡眠，不要熬夜。熬夜是对身体的极大伤害，可能会导致明天精神恍惚，昏昏欲睡，这样学起习来肯定效率不高啦！

提高学习效率的方法有哪些

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。