孩子如何高效学习 怎么提高学习效率

孩子怎么提高学习效率

明确学习目标

学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排学习时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。

在学习之前不要上网、看电影、玩游戏

在学习之前不妨自己定下一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

减少学习时的干扰

在使用电脑学习时，不要开QQ之类的聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

学习40分钟左右要休息一

学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间。

家长怎么帮助孩子高效学习

训练孩子的专心

孩子想高效的学习一定是要专心一心一意才能深入思考,深入思考使大脑高速的运转起来学习效率才能高,电子设备对孩子的吸引力很大,很多孩子一边学习一边听歌一边看电视,看似也每天都在学习了,其实大脑什么都没有记住,电视也没看明白.

孩子学习要限制时间

每个孩子在学习中都会有专心思考的时候,但是时间的长短都需要看孩子的大脑思考的专心能力,家长都知道有的孩子学习很久一直在学习,有的缺只能专心十几分钟就不行了,就开始分心了,不能像刚开始学习的时候一样专心学习,家长要限制孩子的学习时间,当孩子学习到一定的时间接近分心的时候就让孩子休息下,然后过会再继续学习,不断的锻炼促进孩子的学习专注力.

安静的环境和良好平静的情绪

孩子学习一定不能带有不愿意和学习不高兴埋怨的情绪,学习需要一个平和的心态,安静的学习环境和孩子平静的情绪心态是分不开的,有的孩子学习是家长呵斥后孩子不情愿学习的,有的孩子学习是在周围充满电子设备的环境中,孩子不能专心学习,孩子不能自愿的学习孩子就不会专心高效的学习.