状元告诉你高三有多累 你拼到什么程度

状元告诉你是这样炼成的

刘智昕 北京理科状元

（语文136分、数学145分、英语147分、理综293分，总分721分）

考前准备有一定作用。考前对于自己的弱科语文进行了大补，生活作息按照高考来，始终保持做题手感并坚持总结错题和答题方法。语文的阅读技巧：感受文章的时候多加一些自己的思考。

蔡雨玹 北京文科状元

（语文142分、数学150分、英语135分、文综272分，总分699分）

晚上十一点半就会上床睡觉，早上六点十分起床后会制定早读计划，并且在每周五会跟同学们分享学习总结。建议学弟学妹们多听老师的话，因为文科复习要背书，所以能背多少遍就背多少遍。在整理错题的过程中也别忘了再去想想题目有哪些深意。

许东 上海理科状元

（语文123分、数学149分、外语138分、化学147分，总分557分）

每天晚上九点三刻准时上床睡觉，才能保证白天课堂上集中精力听讲。课堂上，把老师讲解的知识点都消化掉，回家再把书上的例题仔细看看，基础知识就很扎实了。遇到不会的问题就跟班级里成绩较好的同学们探讨，从他们身上学到了很多。

神一样的高考状元其实是这样的

情感三成状元谈过恋爱

早恋被家长们视为洪水猛兽。状元们谈过恋爱吗？

31.03%的高考状元表示“恋爱过，觉得与学习没冲突”，51.72%的高考状元表示“没有，但憧憬过”，“没有恋爱过，反对早恋”的占17.24%，“曾经恋爱过，觉得影响学习”的占比为零。

学习经验整理错题，分析总结

整理错题，总结分析，是学霸们的一个法宝。

47.22%的状元都提到了会用整理、复习错题集的方法突破学习瓶颈。

安徽理科状元邢梦琳说，自己会整理错题，并且更注重错题的分析，犯了什么错误，以后怎样避免这种错误，怎样正确快速找到解题思路。“我的错题本要写很久，大部分时间都在写自己的分析，这个是需要自己一步一步慢慢来摸索的”。

归纳和总结对文科生来讲同样重要，辽宁文科状元刘雨桐表示，要注重自己的总结和体会，做题时哪怕只做了两道，如果能从这两道题中找到方法和解题的点，就可以打住不再做了，“自己总结更重要一些”。

学习经验多思考、跟着老师的进度走

在“高三前一学期的安排”这个问题上，63.89%的状元都选择了“跟着老师的节奏走”。

河南商报考学君在采访时，很多状元都谈到自己的学习方法，归结起来，“多思考、多总结，跟着学校的进度走”是他们共同的特点。

至于人们关注的“题海战术”是否有用， 69.44%的状元选择了“因人而异”。

“其实课堂才是学习的主战场。我很少刷题，也没有参加过课外班，因为我发现，只要按部就班地按照各科老师的学习和复习计划去执行，就能取得不错的成绩” ，天津文科状元马宁妍接受澎湃新闻采访时提到，要回归课堂，减少课外班和刷题对自己学习的干扰。

问卷也显示，六成以上的状元都不赞同参加海量补习班。