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为什么越努力成绩越差 退步的原因

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努力反而成绩下降的原因

1.学习方法始终不对

按理说,如果是学习方法不对的话,再怎么努力学习成绩也不会下降,顶多是止步不前,但是如果别人都在进步,那么你的成绩自然就会后退的。另外一种分析方法就是,自己一直很努力的学习,而其他同学不怎么学习反而成绩很好,就会产生心理负担和压力,情绪上也会有变化,影响学习,导致成绩下降。

2.压力太大没发缓解

如果一直长时间学习,会让自己感到很压抑,没有办法及时发泄和放松,影响学习心情,自然就会降低学习效率。尽管你比别人花费了更多的学习时间,但是可能并没有别人的实际学习效果好,所以你只是假装看起来很努力,其实并没有真的那么努力,成绩下降也是很正常的事情。

3.做题和复习比较盲目

也有不少同学在很努力的去做题目、看书,但就是没效果,有时甚至成绩会下滑。这种情况就是每次考试试题测试范围不同,成绩忽高忽低很正常。而针对,盲目做题这种情况,主要是因为学生不知道自己哪里会做、哪里不会,做完题也不反思,不总结错题,所以每次考试错题基本一致,这种努力其实是在做无用功,重复无效劳动。

成绩下降改变努力方法

针对以上一些导致成绩下降的诱因,我们可以总结出几个改善方法,比如转变学习态度,调整学习方法,转变学习策略,让努力逐渐看到成效。具体做法就是有针对性做题训练、提高学习效率,让自己在规定的时间内相应的习题,对错题进行整理,并回归教材。

在学习过程中,如果压力过大,也要学会释放压力,给自己减负,有不懂的问题先自己多琢磨、思考,实在不会再去问老师,不要一遇到难题就躲,要尝试着自己去探讨,从书本中找到解决问题的答案。