人体中含量最多的元素 各元素的作用是

人体中包含什么元素

人体是由50多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的万分之一以上的元素，如碳、氢、氧、氮、磷、硫、钙、镁、钠、钾等，称为常量元素。

凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素(铁又称半微量元素)。微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。

人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。

人体中各元素有什么作用

1、按质量计，氧是人体中含量最多的元素，如果你仔细想想，这是有道理的，因为身体的大部分由水组成，氧气占人体质量的61-65%，尽管你体内的氢原子比氧多得多，但每个氧原子的质量是氢原子的16倍。它在人体里的用途是，氧气用于细胞呼吸。

2、氮。人体质量的大约3%是氮。它在人体里的用途是，蛋白质、核酸和其他有机分子含有氮，氮气存在于肺部，因为空气中的主要气体是氮气。

3、钙是一种金属，人体质量的三分之一来自钙，除去水分后，钙占人体重量的1.5%。它在人体里的用途是，钙用于赋予骨骼系统刚性和强度。钙存在于骨骼和牙齿中，Ca2+离子对肌肉功能很重要。

4、钾是一种柔软的银白色金属，可迅速氧化，钾占成人人体的0.2%至0.35%，它在人体里的用途是，钾是所有细胞中的重要矿物质，它起到电解质的作用，对于传导电脉冲和肌肉收缩特别重要。

5、钠是一种柔软的银色活性金属，大约0.10%到0.15%的体重是钠元素。它在人体里的用途是，钠是体内重要的电解质，它是细胞液的重要组成部分，是传递神经冲动所必需的，它有助于调节液体量、温度和血压。