医务人员考前提醒：孩子要高考家长平常心

　　明天，西宁市一万多名考生将走进高考考场。这可忙坏了不少考生家长，有人想给孩子吸氧，有人想给孩子加营养餐，还有人要给孩子进行心理疏导。

　　乱服避孕药推迟经期不可取

　　6月5日，在省城黄河路一家药店，记者看到一名市民在买避孕药，说是给准备参加高考的女儿吃，目的是避开例假。对此，省中医院妇科专家张大夫认为，这种做法并不可取，一些少女可能因服用避孕药不当，出现胃肠道反应，引起盗汗眩晕、四肢乏力等。对确有痛经史、经期可能影响高考的女生，可以咨询内分泌科专家，在医生指导下服药。

　　吸氧提高记忆力？

　　市民孟先生说，高考在即，孩子由于紧张出现焦虑、失眠等症状，听说吸氧可以放松还能提高记忆力。

　　在省城一些药店，小瓶氧气或氧气袋出售量有所增加。“这两天有家长前来购买，说是给孩子用的，我们建议最好遵医嘱使用。”南山路一家药店的工作人员说。考生都是年轻人，身体健康，空气中的氧气足够了。如果人在不缺氧的状况下吸氧，可能造成人体内环境紊乱。如果是身体虚弱或患有心血管、肺部疾病的考生可以考虑吸氧，过度紧张造成脑部缺氧的也可以吸，但千万不能在家里自己吸氧。

　　补啥不重要卫生很重要

　　“马上就要高考了，这两天该给孩子补点啥？”这个问题让很多家长都感到头疼。

　　据省中医院逯大夫称，考前考生精神压力大，营养充足是必需的，但饮食的安全卫生更重要。最好是孩子平时喜欢吃什么，现在还吃什么，不要补一些平时不吃的食物，以防机体出现不适应和过敏。

　　逯大夫提醒，如果考生通过自我调节依然压力很大，出现手脚发抖、浑身冒汗等情况，家长最好带孩子到专业的心理咨询室寻求专业帮助。在专家指导下认真整理一下情绪，把心中的烦躁、恐惧、不安等不良情绪进行一次清理。还可以通过散步、泡脚、按摩或在睡前听一些轻柔的音乐来舒缓心情。

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