准高考生父母：从三大方面理性度过高三

　　对于准高三生来说，下一学年无疑是重要且关键的。“高考倒计时”开始，作为准高考生的父母，要如何尽快进入角色，为考生创造合适的环境和氛围呢？

　　关注家庭关系

　　什么是良好的家庭关系？一般情况下我们都认为家人之间相互理解、有问题可以一起商量便是良好的家庭关系了。其实，这只是家庭关系的表层含义。在这背后，家庭成员之间还存在着心理关系。

　　心理学家认为：“在一个完整健全的家庭关系中，应该有三种角色：男人（父亲）、女人（母亲）和孩子。”这三种角色相互配合、相互补充，达到良好的互动关系才能构建完整健全的家庭关系。当然，“父亲”、“母亲”角色并不一定分别对应到爸爸和妈妈，主要看面临问题时家庭成员的表现。

　　每个家庭的互动关系不同，每个角色在家庭中承担的责任也不同。三种角色的人结成的同盟关系在应对高考这一外部刺激时，各个角色都要有所付出，也都会有所需求。

　　所谓良好的家庭心理关系，便是三种角色的人都能为高考贡献自己的力量，并能从彼此身上获得支持与关怀。这样，家庭才能发挥出最强的力量，考生才能够全力以赴迎接高考。

　　在开学前的这段时间，准高三生父母要先了解家庭成员分别扮演什么角色，各自承担的责任及需要得到的关怀分别是什么。如果“父亲”角色身上承担的压力过重，其他角色要帮助分担；如果“母亲”角色得到的支持与关怀太少，其他角色要尽可能多地给予其内心关怀。这种改变要以家庭关系的正常运转为前提，顺势而为，切不可刻意进行不恰当的改变。

　　曾经一个考生的妈妈属于比较强势的人，在家庭关系中扮演着“父亲”的角色。孩子进入高三后，为了营造一个温馨的家庭环境，她刻意改变原来的行事作风，对孩子、对老公都尽量温柔、关怀备至。本以为这样的环境能促进孩子的学习，没想到却让孩子更不踏实，觉得家庭关系失去了“支撑力”，有种天塌了一样的不安感。

　　营造健康的家庭心理关系，需要每个家庭成员的平等参与。考生的父母要反思自己在家庭中承担的角色，并经常换位思考、了解对方的难处，发自内心地为对方分担，多关心对方。考生看到自己的父母相互关心、关系更加融洽，比看到父母都来关心自己要高兴得多。高三阶段，考生的力量源泉不是单个的父亲或母亲，而是家庭成员之间的互动关系。

　　关心考生需求

　　准高三生父母在这个阶段对孩子未来一年所要经历的重要事件、完成的高考准备工作要有必要的了解。

　　例如，高三一年的大致复习进度安排、第一学期的期末考试意味着什么、“一模”是什么时间、考生是否参加艺考或自主招生考试、志愿何时填报、考生现在的成绩可以考虑选报哪类大学、考生希望学习什么专业、各专业的就业前景如何、高考的日期和具体时间、各科主要题型等。

　　家中担任“父亲”角色的父母要根据考生的具体情况，把握好高三每个重要的时间点，督促、鼓励考生，给考生支持，帮助考生走好高考复习冲刺的每一步。

　　家中担任“母亲”角色的父母要密切配合“父亲”，在鼓励考生的同时承担起为考生减压的重任。“父亲”角色提供给考生的多是正面的能量，但当考生遇到挫折时，有很多负性能量需要发泄，这就需要“母亲”角色的陪伴和疏导了。

　　此外，父母双方可以分工合作，帮助考生了解高校招生的信息并对各专业进行详细了解，为考生提供比较客观的参考信息。

　　在具体的学科知识方面，父母能做的不多，但依然要密切关注孩子的学习状态。父母亲可选派一名代表多与老师沟通，配合老师与学校做好孩子的后勤保障工作。

　　发挥榜样作用

　　考生进入高三，父母比以往的任何时段都更愿意牺牲自己多为考生做些什么。很多父母甚至为此牺牲了自己的工作、兴趣爱好和与亲人相处的时间，只为了尽可能多地陪在考生身边。这样的付出很让人感动，但却不一定是理性的。

　　这样做其实有一定负面影响。第一，给考生增添了一份无形的压力：父母牺牲这么多都是为了我，如果我考不好，怎么对得起他们？第二，为了高考做过多牺牲会让考生感觉到高考是件特别让人紧张，而且不许出现闪失的事情，这很容易使考生处于一种紧张、焦虑的状态。第三，“为了高考就这么紧张，为了考试就可以牺牲自己的事业和生活”这种态度本身反映了父母内心的焦虑不安和不自信。而“焦虑不安的父母”并不是考生最喜欢的父母。考生在面临高考时更喜欢处变不惊、从容应对的父母形象。

　　从容的父母是考生的榜样。高三这一年，父母发挥好榜样作用，会对考生沉着备考很有裨益。（北京市东直门中学心理教师 张依雯）

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