准大学生暑期别忘学习

　　随着大学录取通知书的陆续发放，准大学生的中学生活已画上了圆满的句号，大学生活即将开始。准大学生和父母要为即将开始的大学学习、生活做好科学准备，让暑假更加充实。

　　1. 制定学习目标

　　可能有人会抱怨，好不容易高考结束了，怎么又要制定学习目标呢？其实，大学同一专业同学的学习水平是基本相当的，想在起跑线上拔得头筹，就要做好相应准备。

　　大学课程与中学不同，准大学生想预习相对困难。在暑假里，准大学生可多学习英语。因为很多大学会在入学后进行英语测试，并以此成绩进行分班分层教学。

　　2. 了解所学专业

　　对于即将开始的大学专业学习，很多新生既期待，又迷茫，甚至会对某些专业存有一些错误的先前认知，这些都会导致入学后的不适应。

　　准大学生要对所学专业相关的基础和课程做一些简单的了解，可通过网络搜寻或与亲戚朋友探讨，让自己有更清晰的认识，并形成心理预期和学习目标，以更自信的心态迎接大学中的人生新挑战。

　　与此同时，父母可以在这个方面多给予一些支持，例如可以找来学过这个专业的亲戚、朋友充当“专业人士”，和孩子在轻松的氛围中畅谈一番，以此拓宽孩子的学习视野，让孩子对大学学习有更多的感性化认识。

　　3. 筹谋心理应对

　　由于大学与中学的诸多差异，很多大一新生会出现失落感、迷茫感、懈怠感。例如，有的人在经过短暂的生活体验后觉得大学生活不过如此，有的人在脱离了高三目标明确的惯性生活后感到不知所措，有的人看到大学老师管理不像中学那样事无巨细而放松标准。

　　上述这些问题都是每届大一新生易出现的共性心理问题。准大学生要予以高度重视，了解问题出现的原因，并提前筹划应对方法，调整心态。例如，在暑假中每天的作息时间要规律，适当进行文体活动，劳逸结合，多到户外走走，保证到入学时身心处于最佳状态。另外，准大学生也可以多和爸爸妈妈进行沟通，听听“过来人”的一些中肯意见，通过筹划大学的学习和生活来应对各种心理问题。

　　父母可以和孩子谈谈人生规划的重要性。在交流过程中，父母可以抛出在大学阶段可能会出现的问题情境，引导孩子思考应对方法，锻炼孩子在遇到问题时的自我解决能力，也可以有效避免过度说教带来的逆反等负面影响。