新高三家长的必修课程和心态调整

　　一、家长的必修课程

　　这里说的必修课程就是强调高三家长要在孩子高三这一年中需要知道的，甚至是要完成的家庭作业，家长不仅仅要做“后勤部长”，更要成为孩子的“战略参谋”，在升学之路中与孩子共同生长。

　　1、家长应以平常心看待高考

　　高考是天下第一考，直接影响到孩子未来的发展，因此家长认为关心孩子高考是天经地义的大事，但是随着高考的临近促使部分家长过分地关心孩子，造成孩子心理压力和应试状态不良，以致影响学习效率，影响高考成绩。其实家长过分关心孩子的情况处处可见，并不是个别家长的问题，带有相当的普遍性。产生这样的现象就是家长把高考看成孩子人生中最重要的，甚至不可逆转的决定孩子前途命运的考试，高考也就成为了家庭生活中最中心、最根本、压倒一切的大事。

　　高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长心态平和有自信，孩子也表现出轻松而乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑，因此家长更需要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。

　　家长要把高考看成是孩子成长必经之路，是孩子心理素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。如果家长能这样看待和处理，你就站得高，看得远，你就会心平气和地看待孩子的高考。

　　2、改变思想认识上的误区

　　很多家长自认为高考不就那回事吗，我们也是从高考那儿一路闯过来的，于是就孩子生活、学习的方方面面大揽大包，过多干涉孩子学习安排。家长那时的高考跟孩子现在的高考已经有近20年的时间，高考对学生的要求已经今非昔比，家长如还以过去的方法和观点来简单化处理孩子的备考那就大错特错了。

　　因此，家长要充分认识到高考备考是孩子自己的事情，指导孩子怎样复习功课，怎样做作业，那是老师的事情。我们绝大多数家长对孩子功课、学习的内容了解甚少，既然不了解，就不要瞎指挥，乱发言，给孩子添乱。

　　3、与其他高三家长结交朋友

　　高三家长一定要利用各种机会跟其他高三家长相识、相知、交朋友，因为你的孩子和他的孩子都要高考，大家有共同的话题，都想帮助孩子考得好，考上理想大学，你们之间的心是相通的，因此交流起来就很自然，很顺畅。结交一个朋友，你的心里就感觉有一份光明，可以帮你解除困难，带来希望。

　　有一位家长A，在一次家长会上认识孩子的同学家长B，之后他们经常交流。B家长神通广大，有关高考的各种信息都非常灵通，A家长对高考信息了解甚少，自从他们认识后，A家长逐渐从B家长那儿知道了很多信息。这些信息对孩子高考很有帮助，特别是对填报志愿极有帮助。两个家长之间经常交流，共享信息，如怎样填报志愿，各个学校之间的情况如何，等等。由于孩子高考这个共同话题，促使两个原本不什么认识的家长成为了朋友，也为两个家长的生活增添了新的内容。

　　现在一直活跃在新浪高三家长博客圈的晨雾家长，他就是2007年的北京高三家长，当年晨雾家长为了了解高考信息和大家交流心得专门在新浪上开立博客，也为此结交很多志同道合的家长，现在晨雾家长依然活跃在新浪博客上热心免费为高三家长们提供帮助，是知名教育观察家。

　　4、不给孩子乱买教辅材料

　　孩子怎样复习功课是由老师来指导的。特别是每年2月底3月初，当年的高考大纲出来之后，老师会反复讨论研究和掌握高考大纲的实质和要求，会根据学校学生们的实际情况，按照高考大纲的精神和要求，有计划、有步骤地指导学生复习功课，尤其今年是北京课改后的第一年高考备考，因此家长就不必过于关注了。

　　问题是有些家长受道听途说和媒体广告的影响，购买大量的教辅材料和试卷，给孩子增加了学习压力和心理压力。在高三这一年，学生在完成老师作业的基础上，如果还有一些空闲时间，可以适当做点教辅精品，但这最好在老师指导下进行，家长不要盲目购买教父材料，乱跟风，给孩子添乱。

　　5、改变期待孩子每次都要考好的想法

　　高三这一年孩子要参加n多次的考试，有月考、期中考试、期末考试、一模考试和二模考试等，没有一个孩子能确保每一次考试都比上一次考得好，因此考试成绩有波动也是很正常的。

　　但有不少家长跟我诉说，梁老师，我孩子上次考试成绩很好，名次比较靠前，这次考试却掉了不少分，名次也靠后了。有的家长说，孩子拿手的数学这次考砸了，弱课英文却考的出奇得好，这样忽好忽坏的真让我担心。

　　其实出现的问题不简单是孩子的问题，更是家长理解的误区。高考前的一些重要考试目的在于，一方面是检验学生的知识掌握程度，另一方面是帮助学生查漏补缺。学生只有把查漏补缺的问题解决掉了，弄明白了，才会离高考成功越来越近。

　　从某个意义上讲，平时考得不好是件好事，暴露学生还未充分掌握的知识，只要把问题解决后了，高考自然就考得好。如果平时没有暴露问题，到了高考时恰好碰到这些难题就傻了眼，那才是真正的考砸。因此家长一定要走出这样的误区，不要有期待孩子每次都要考好的想法。高三这一年，孩子考试成绩波动是正常现象，是孩子不断暴露问题、解决问题的过程。

　　二、家长的心态调整

　　家长的心态是影响孩子心态的最重要因素之一。家长在高三这一年，一定要用良好的言行和心态影响孩子，让孩子有一个健康的、积极的好心态，这就是为孩子高考帮了大忙，为孩子高考加分。

　　1、高度重视心态调整

　　家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年，是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、最容易被人忽视的环节。如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响，而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康，从而影响孩子的复习质量，影响孩子的高考成绩。

　　有些家长高度重视自己心态的调整，在孩子高考前和高考中，自己尽管工作上遇到重大挫折和压力，依然保持心情放松，回到家里，言行举止一点没有表现出来，沉得住气，对孩子没有产出任何的负面作用。

　　2、始终贯彻健康心理的理念和方法

　　家长调整心态不是某天某个时期的事情，而是在日常生活中都要调整心态。我们每个人每天都会有这样那样的刺激和感受，无论是自然界、社会还是自身方面，每天都有变化，都在发展，都会给你带来心理的感受、体验和反应。在每一天的学习生活中，我们都需要以平和的心态来对待，更要有和谐有序的心态来看待世界和人生。

　　家长不仅在自己的生活中时时刻刻贯彻健康心理的理念和方法，而且从小教育小孩学习这样科学的理念和方法，在他成长的过程中，努力逐步贯彻心理健康的思想和方法，使孩子以轻松快乐的心态对待人生。孩子学会了积极的、健康的心态调整方法，即使在高三这一年中遇到备考的压力和困惑，他都能自我调整和化解。因此说，孩子只要掌握充实的科学文化知识，有具备健全的心态，他将会高考胜利者的姿态笑到最后。

　　3、不同时期的不同心态调整重点

　　高三这一年，家长发生的心理问题，不同时期也是不一样的。高三刚开始，家长往往表现出比较迷惘，心中无数，缺乏信心，不知道如何着手帮助孩子。这个时期的重点应该放在提高信心方面，防止丧失信心或信心不足。如果对孩子高考没有信心，就会表现出焦虑和郁闷。如果对孩子高考信心很足，就会表现乐观态度，情绪稳定，和孩子的关系也很好。

　　再比如，高考前几天，家长的紧张度会提高，情绪也会表现出急躁、不安。这个时间段家长重点解决的问题就是心理情绪失调问题，力求控制好情绪，保持情绪的相对平衡性，就会对孩子的高考产生重要的积极影响。

　　希望以上的一些心得能够为了初为“高三家长”的你提供一些启发和思考，绝大多数的家长都是首次成为高三家长，对于如何成为一个合格的高三家长还没有更多的心理准备、知识准备，更多在不断摸索中前进。更有甚者，对孩子进入高考没有引起重视。其实高三一年中家长的一举一动对孩子的高考准备是至关重要的，高考不再是孩子一个人的战斗，而是家庭集体合作的工程，孩子高考的成功绝对有家长一半的功劳！