过来人考妈写给新高三家长的“贴心话”

　　孩子去学校迎新了，静下来想想，作为考妈过来人，还真有些心得可以跟大家分享。

　　先说说当年吧，一进入高三，就开始紧张而小心翼翼的，生怕哪点没做好，留下遗憾。于是就每天到网上去挂着，信息铺天盖地，不知道相信那个好；加群跟大家聊天，说啥的都有，似乎都很有道理；如果都做了，估计全职在家陪伴孩子，也忙不过来。

　　幸亏有很多热心家长，无私地奉献着自己的收获，有了他们的指引，才让我渐渐进入状态。因此也很高兴跟大家分享我的做法：

　　1.找一份当年的高考每月大事记时间表，把这张表和家里的日历放在一起，做个提示。后续的所有工作和进度都是围绕着这个时间表进行的。务必读懂读透，有不清楚的，上网查或者跟学校招办（本校的和目标校）联系确认。

　　2.准备通用资料：

　　A整理孩子在高中阶段取得的各种奖励，等级证书及复印件；高中各阶段大考的成绩和本校以及区里排名的情况。

　　B其他政策性加分及想走特长招生所需要的证明；

　　C孩子所在校近三年高考成绩及被录取学校的情况对应的校排名；

　　D孩子目标校近三年在本地招生的各专业录取分数及三年的平均分数；

　　E不同类别学校在招生时的大致要求，如：加试专业，口语成绩要求几分等；

　　F目标校的地理位置及相应情况。如：是否有分校址，合作办学的具体情况等；细节决定成败。

　　G准备资料要根据孩子在学校/区里/市里排名位置有针对性的进行，不用面面俱到，没有必要。

　　3.准备参加自主招生、提前批招生及报考军校的孩子，要根据所报学校的要求，准备相应的资料，可以先找一份上年的要求做些准备，同时也可对照一下自己的孩子是否可以参加；等当年的章程出来了再做补充，否则会觉得时间紧张。

　　4.做好后勤工作：

　　A帮助孩子保持好的心情，家长每天要给孩子个笑脸，尽量不把自己的坏情绪传染给孩子。

　　B一日三餐营养均衡，尽量食补，少吃药品，实在想吃，早点开始试吃，尤其是临近考试的时候，不要再吃以前没吃过的东西，以防肠胃不适应。

　　C保持适当的体育锻炼，休息大脑，保持身体素质。但尽量不做剧烈运动，容易受伤哦。

　　D高三这年，衣食住行的细节，作息时间安排，要跟孩子商量着来，别太急躁，特别是第二学期的时候，孩子会有些焦虑，容易因为一点小事情就跟家长掐起来。

　　E有想给女儿调整生理周期的家长，最好在第一学期试一次，看看孩子是否能适应那种方式，最好顺其自然。

　　5.获取信息的渠道：

　　官方渠道：

　　中国高等教育学生信息网及其发行的学信卡；

　　北京教育考试院；

　　北京广播网各大学招办在电台作关于高招情况介绍；

　　各大学自己的本科招生网站；

　　学校发的考试院出的考试报以及报考说明等资料，现在可以找上届高考的考生把这些资料借过来，预习一下，等到自己孩子发的时候，往往有点晚，消化不过来。

　　家长交流：

　　博客圈/北京家长：很多热心的家长把收集到的信息发到这里，通过这个圈子，可以链接到更多的你所需要的博客，很省心哦。

　　然后就带着以上准备的资料和疑问，去赶会吧（目标校的高考志愿咨询会和各高校联合举办的咨询会），一定会有好的收获。

　　友情提示：赶会时最好带上录音笔，数码相机，u盘等，方便收集资料。

　　最后，预祝今年的帅哥靓女们都进入自己心仪的学校。加油！