物理高考这十类容易发挥失常的考生，该如何“自救”？

　　每年高考，总有一些老师平时非常看好的学生在考场上发挥失常，没有考到满意的分数，甚至比平时分数还要掉一个档次。

　　老师痛心疾首，学生失落懊悔，家长失望难过，原本光明的未来就因为这要命的发挥失常而变得黯淡无光。其实学生在平时的表现就能反应出他的一些问题，老师家长及时发现并帮其解决问题，就能很大程度避免考场上发挥失常而产生遗憾的问题。

　　一位从教30多年的资深班主任总结了10类在高考中容易折戟的同学的问题及应对方法，希望大家引以为鉴，莫要重蹈覆辙。

　　01

　　基础不扎实的同学

　　这种同学最典型的表现是小题丢分严重。主要原因就是复习时没有落实学习要求。比如老师要求必背的没有真的背下来，连符号都不会写；比如该掌握的没有真的掌握，老师反复强调还是出现错误。

　　对策

　　这一类同学，课一定要有预习，并在听课时要有主动性，尽量在听懂的基础上做笔记，而不是一味抄笔记，否则根本就没有思考的空间，实在听不懂一定要标记出来，课下尽快找老师或者听懂的同学给自己讲讲。

　　对于一些书上的公式、定理、单词、成语等基础知识，自己可以做些归纳整理，扎实基础!

　　02

　　惯性思维做题的同学

　　这样的同学表现为喜欢说“这题我做过”，但是做完就错。因为这种同学会受以往熟题思维的影响，思考问题比较片面，易受做过题的题干扰，导致解题出现偏差。甚至有的同学只是机械地记住了题目和答案，其实并未理解题目，掌握方法！

　　对策

　　做题时要学会思考题中所包含的知识点的运用，题与题之间的异同、联系等。通过思考整合知识点，就会慢慢提炼出思路，以后再解这类题就会顺畅很多。每思考一次就会加深一次印象，也会逐渐形成自己的知识体系。

　　03

　　答题不规范的同学

　　这样的同学通常数学特别好，文科不好。比如在回答物理、化学实验题的时候答题语言不规范，用口头语言描述答案，导致实验部分频频失分。再比如学生书写潦草，随便涂改，评卷教师看不清难给分，都是典型的表现。

　　对策

　　在各种考试中，规范答题能帮助我们提分不少!所以建议同学在平时的学习过程中多加注意规范答题。在规定的卷面内做题，保证书写字迹清晰，不乱涂乱改。文科类题目中，尽量分点答题。一些数学、物理类难题，一定要书写清楚各个步骤，因为很多题目都是有步骤分的。

　　04

　　不会审题的同学

　　这种同学通常的表现就是说自己粗心，答题答非所问。比如语文，有些同学拿到文章，还没有完全读懂文章，甚至还没读完，就着急答题。由于找不出或找不全试题中的关键词，造成答题失误和缺漏点。还有很多所谓的“难题”，都是因为学生没有读题导致的。

　　对策

　　其实，这个时候同学们再读几遍题目，尤其是几何题、综合题。看清题目的已知条件，转化成自己理解的方式，同时将已知条件标注到图上，才能让做题有的放矢。

　　05

　　缺乏考试技巧的同学

　　这样的同学最典型就是做不完试卷，还有就是在一道题上花大量时间，结果得不偿失，后面的题都没有解出来。当然，做不完试卷，也有可能是基础不扎实、不熟练造成的。

　　对策

　　考试其实是有很多套路的。在考试中，拿到试卷后，先对试卷进行整体感知，初步了解下试卷的难易度，合理安排答题时间，避免会做的没有做，不会做的却浪费了时间的情况出现。解题应注意“两先两后”的安排：先易后难、先熟后生。答题过程中，审题要慢要细，做题要快。重视检查环节。

　　06

　　计算能力差的同学

　　数学、物理、化学三科都有计算题，计算能力弱的同学，在做演算类的试题时不能计算完整，计算结果总是出错，会导致三科都有计算性的失分加在一起相当可怕！

　　对策

　　这个其实没有什么捷径，只能平时多练习。多次练习后，对知识点、计算公式等熟练掌握后，速度自然就上去了。

　　07

　　“眼高手低”的同学

　　这样的同学一般成绩在中等和中等偏下水平，有时候比较浮躁，复习中怕麻烦，解题过程过于简单化。复习走马观花，点到为止。

　　对策

　　1.要坚持课前预习、课后复习的习惯。

　　2.及时查漏补缺，完善所学的知识面。

　　3.树立信心，要细心、耐心、虚心地学习各块知识。

　　08

　　心理素质差的同学

　　不少同学每逢考试心里就紧张，更不要说是高考。走进考场面对试卷，头脑空白，手心出汗，就连很多平时非常熟悉的概念，公式定律也记不清楚，但一旦走出考场情况又恢复。

　　对策

　　这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：

　　1.自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考到理想的成绩;我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

　　2.决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

　　09

　　不重视错题的同学

　　很多同学在高三复习阶段不重视错题，做错的题目连答案都不改，或者仅仅把标准答案写在旁边，不去总结错误的原因、总结正确的方法，导致考试中一错再错，成绩难以提高。

　　对策

　　容易出错的地方，就是学习的难点所在。发现规律，抓住重点，才能能有针对性地复习补救。所以，一定要整理一个“错题集”，每次作业、测试和考试之后，将其中错的题目都记录下来，这些很可能就是同学的知识漏洞，可请家长协助督促经常看这些题目，时间长了漏洞就会补上。

　　10

　　规划性差的同学

　　这是历年高三学生的通病，也是在以上几类同学最不好解决的同学。这样的同学没有学习计划，对自己也不了解，比如哪种题会做，哪种题不会做，哪个科目是强项，哪个科目是弱项等问题都不清晰。再比如何时要二轮复习，二轮复习该干什么都不知道，结果自己在一个“自己努力了，但是成绩没有提高”的恶性循环里沉沦。

　　对策

　　要知道，成绩好的学生一般计划性都很强，小到每日计划，大到学年计划都安排好了。所以，一个针对性地学习计划是很有必要的，哪怕只余下几天。

　　我们前面列举的这些问题，非常具有代表性。但就算是知道自己的短板在哪，仍旧有很多考生高考在短板上失利。不是有句话叫“道理我都懂，但仍然过不好这一生”嘛。这是为什么呢？我想这大概就是惯性吧!在高考的压力之下，很多人变成了机器，机械式的重复复习和考试。有时候，不要只盯着目标疯狂前进，偶尔慢下来审视下自己也是非常有必要的。