高考物理解题技巧总结 附考前、考中心理调节方法！

　　高考，平时的积累学习固然重要，但答题技巧和考试时的良好心态也是必不可缺的。

　　选择题、计算题、大题、易错题的答题方式技巧，如何保持良好的考前/考试心态，物理选择题/大题的解题方法有什么……这些你都知道吗？

　　01

　　保持良好的心态

　　1. 考前准备

　　（1）制定好作息时间

　　把每天复习科目、要做的事项、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免在复习时忙忙乱乱，毫无计划。

　　（2）进入考试时间节奏

　　按照报考科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态，有助于在考场上正常发挥。

　　（3）每天以考试的心态做卷子

　　有些考生认为已经做了好几个月的题目了，临考前十天八天不用做了，看看就行了，但这样很可能会导致考试抓不住感觉手生，进而影响发挥。建议考生在考前每天都以应试的心态做卷子，控制好时间速度、正确率等。

　　（4）抓住最佳记忆时间

　　早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好，尤其睡前把一天复习的知识点粗略地回忆、整理一下，形成一个框架，这对知识巩固是极好的。

　　（5）少看电视不煲剧

　　考前容易上瘾的影视剧、节目或游戏不要沾边，长期处于不动脑的状态会降低脑部的敏感度和积极性，影响思考速度。

　　（6）适当进行自己喜欢的文体活动

　　适当的运动有利于调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定、饱满的情绪迎战考试。

　　（7）注意饮食，防止胃肠疾病。

　　按照平时的饮食习惯平衡营养，不可大鱼大肉、暴饮暴食，这样会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。

　　（8）调整睡眠

　　从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况，最好在晚上10点到11点入睡，一般保证睡眠时间不少于7小时。

　　中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。

　　（9）心平气和，防止烦躁

　　不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。

　　（10）增强信心

　　从考前十天开始不再做难题（这里说的是不再做难题，不是说不做题目了），不再一味地、漫无目的地做新题，而是强化自己已掌握的知识，增强信心。

　　每个人掌握的知识程度不一样，考试的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标，考试就是成功的。

　　信心是考试成功的灵魂，只要有良好的心态就能达到你的目标。另外，参加完任何一门考试科目后，不谈论涉及已考过科目的任何问题，即使是考得很好也不去想它，杜绝任何可能影响后面考试的因素。

　　2. 考试时的心理暗示

　　（1）合理定位自己，不因某些题不会做就焦灼，甚至产生放弃情绪。

　　（2）焦虑时停止思考难题，留一分钟时间给自己冷静一下，放松紧绷的肌肉和神经，回头看看自己做过了的题，相信自己一定能行！

　　3. 以上的调节方法也适用于其他科目！

　　02

　　高中物理的选择题答题技巧

　　选择题一般考查学生对基本知识和基本规律的理解及应用这些知识进行一些定性推理和定量计算。解答选择题时，要注意以下几个问题：

　　1. 注意审清题干要求，让你选择的是“不正确的”“可能的”还是“一定的”，不要因为省那一两秒而丢掉珍贵的几分。

　　2. 每一选项都要认真研究，选出最佳答案，当某一选项不敢确定时，宁可少选也不错选。

　　3. 相信第一判断：凡已做出判断的题目，要做改动时，请十二分小心。

　　只有当你检查时发现第一次判断肯定错了，另一个百分之百是正确答案时，才能做出改动，而当你拿不定主意时千万不要改。特别是对中等程度及偏下的同学这一点尤为重要。

　　4. 做选择题的常用方法：

　　①筛选（排除）法：根据题目中的信息和自身掌握的知识，从易到难，逐步排除不合理选项，最后逼近正确答案。

　　②特值（特例）法：让某些物理量取特殊值，通过简单的分析计算进行判断。它仅适用于以特殊值代入各选项后能将其余错误选项均排除的选择题。

　　③极限分析法：将某些物理量取极限，从而得出结论的方法。

　　④直接推断法：运用所学的物理概念和规律，抓住各因素之间的联系，进行分析推理判断，甚至要用到数学工具进行计算，得出结果，确定选项。

　　⑤观察凭感觉选择：面对选择题，当你感到确实无从下手时，可以通过观察选项的异同、长短语言的肯定程度、表达式的差别和相应或相近的物理规律和物理体验等，大胆的做出猜测，当顺利的完成试卷后，可回头再分析该题，也许此时又有思路了。

　　⑥熟练使用整体法与隔离法：分析多个对象时，一般要采取先整体后局部的方法。

　　03

　　物理实验题的做题技巧

　　1. 实验题

　　实验题一般采用填空题或作图题的形式出现。

　　（1）填空题：数值单位方向或正负号都应填全面；

　　（2）作图题：

　　①对函数图像应注明纵横轴表示的物理量单位标度及坐标原点。

　　②对电学实物图，则电表量程正负极性，电流表内外接法，变阻器接法，滑动触头位置都应考虑周全。

　　③对光路图不能漏箭头，要正确使用虚实线，各种仪器仪表的读数一定要注意有效数字和单位；实物连接图一定要先画出电路图（仪器位置要对应）；各种作图及连线要先用铅笔（有利于修改），最后用黑色签字笔涂黑。

　　2. 常规实验题

　　主要考查课本实验，几年来考查比较多的是试验器材、原理、步骤、读数、注意问题、数据处理和误差分析。解答常规实验题时，这种题目考得比较细，要在细实全上下足功夫。

　　3. 设计型实验题

　　设计型实验重在考查实验的原理。要求同学们能审清题意，明确实验目的，应用迁移能力，联想相关实验原理。

　　一定要强调四性（科学性、安全性、准确性、简便性），如在设计电学实验时，要把安全性放在第一位，同时还要尽可能减小实验的误差，避免出现大量程测量小数值的情况。

　　04

　　高中物理计算题的答题技巧

　　1. 仔细审题，明确题意

　　每一道计算题，首先要认真读题，弄清题意。审题是对题目中的信息进行搜索提取加工的过程。

　　我们初审时所获取的信息，可能既包含有利的解题信息，又包含不利的解题信息，也有可能是不完整的，这都会使解题偏离正确的方向，造成一步错，步步错的局面。

　　在审题中，要全面细致，特别重视题中的关键词和数据。一般物理题描述的可能是一个较为复杂的运动过程，这种情况下，要把整个过程分解成几个不同的阶段，充分地想象分析判断，建立起完整准确的物理情景和模型，还常常要通过画草图展示物理情景来帮助理解题意，保证审题的准确性。否则，一旦做题方向偏了，只能是白忙一场。

　　2. 敢于做题，贴近规律

　　立足于数学方法，解题就是建立起与未知数数量相等的方程个数，然后求解。怎样建立方程呢？方程蕴含在物理过程中以及整个过程的各个阶段中，存在于状态或状态变化之中，隐藏在约束关系之中。

　　（1）由题目中的物理现象及过程所对应的或贴近的物理规律，建立主体关系式。

　　（2）根据物理过程建立题意所提供信息的纵向横向的相互联系和相互制约关系。所谓纵向关系是指同一研究对象的前后过程的相互关系；所谓横向关系是指某一研究对象与其他物体间的相互关系。

　　3.敢于解题，深于研究

　　遇到设问多信息多过程复杂的题目，在审题过程中，若明确了某一阶段的情景，并列出了方程，要敢于先把结果解出来，这对完全理顺题意起着至关重要的作用。

　　很多情况下第二阶段的情景要由第一阶段的结果来判定，所以第一阶段的结果成为打通障碍的重要武器。

　　当所列方程的个数少于未知数的个数时，一次处理可同时消去两个未知数。如用下图所示电路可测量出电池电动势E和（r+R0），除非R0已知，才可测出电池内阻r.

　　4.重视规范，力争高分

　　解题规范化的具体要求：书写清楚，规律/方程/原理准确、条理、规范，文字符号要统一，单位使用要统一，作图要规范，结果要检验（是否符合物理实际和物理规律），最后要有明确结论。

　　弄清楚哪些是已知条件，哪些是未知条件，最后结果必须用已知条件或要求的字母表示。

　　05

　　常见物理易错易混问题

　　1. 判断两个矢量是否相等时或回答所求的矢量时不注意方向；

　　2. 求作用力和反作用力时不注意运用牛顿第三定律进行说明；

　　3.不管题目要求g值习惯取10m/s2，在计算某星球上的平抛落体等问题时，很容易出现把地球表面的重力加速度g=9.8m/s2当做星球表面的重力加速度处理情况；

　　4. 受力分析时不完整，运用牛顿第二定律和运动学公式解题时合外力漏掉重力；

　　5. 字母不用习惯写法或结果用未知量表示，大小写不分（如L和l），求得物理量不带单位（对字母表示的结果做完后可用单位制检验其是否正确）；

　　6. 不按题目要求答题，画图不规范；

　　7. 求功时不注意回答正负功；

　　8. 不注意区分整体动量守恒和某方向动量守恒；

　　9. 碰撞时不注意是否有能量损失，两物体发生完全非弹性碰撞时，动能（机械能）损失最多，损失的动能在碰撞瞬间转变成内能；

　　10.运用能量守恒解题时能量找不齐；

　　11. 求电路中电流时找不齐电阻，区分不清谁是电源谁是外电阻，求通过谁的电流；

　　12. 求热量时区分不清是某一电阻的还是整个回路的；

　　13. 实验器材读数时不注意有效数字的位数；

　　14. 过程分析不全面，只注意到开始阶段，而忽视对全过程的讨论；

　　15. 分析题意时，不注意是水平平面还是竖直平面、是记重力还是不计重力、计算数值错误等引起分析题意出现差错，无法求解。