高考高考化学应试策略之心态篇

　　一·心态平稳战胜高考高考化学应试策略

　　高考应试像体育竞技一样，硬件讲实力，软件讲心态。考生能否在考场上正常发挥或超常发挥，关键取决于考生的应试心态是否平衡。

　　1.充满自信进考场

　　在考试前一天，到考点看看自己考场的位置，熟悉一下环境，免得考试时因环境陌生而紧张。同时，在看考场时也要注意一下洗手间位置，上下楼梯的位置等。免得有问题时，因环境生疏而手忙脚乱。熟悉考场，早做准备，会给你带来信心和安全感。信心充盈永远是高考成功的最大筹码。每一位考生都应该这样积极暗示自己：“高考临场与平时考试一样，没什么可担扰的”、“只要把平时学会的都答出来就是成功”、“别人都不紧张，我若紧张不就太可笑了吗？”、“我能成功，我一定能成功！”

　　2.开考之前会预热

　　进入考场，要尽快安静，不要交谈，如果心情紧张或在开考前具有怯场情绪，自己可以做几次深呼吸。并有意识地去想想该学科的主干知识与重要定律，致使思绪专注在该学科之中，这样不仅能避免“杂念”在发卷前侵入大脑，而且会帮你及时进入状态。并且，以往的临场经验会提醒你：虽说开考时总会心慌那么一阵子，一旦做出几道题之后，情绪便会立马平稳下来。

　　3.高考答卷如练习

　　如何能在规定时间内做完试卷中的所有试题，依然需要看考生的心态是否平稳。那些总是担心答卷时间不够而慌恐匆忙的考生，一是容易出现将答案填错的失误；二是容易形成反复检查的滞留习惯；三是容易导致知识迁移受阻、无效劳动增多的思维无头绪状态。在这种情形之下，答卷时间肯定会浪费不少。为此，诚望考生记住4句话：冷静思考寻找感觉，大胆猜测完整认定；选项仔细作答缜密，一旦确认不再回首；循序渐进步步向前，依据实力灵活跳跃；心态坦然发挥正常，沉着应战节省时间。

　　4.遇到难题要冷静

　　答题过程中，要注意冷静分析，当遇到熟悉的问题时要看与自己所见题目有无变化，防止照搬答案不得分；当遇到难题时，不要紧张，可暗示自己：“要难都难，大家一块难，慌什么！”每当这个时候，谁能稳住自己谁就会以好的状态继续前行，谁心慌谁就会发挥失常。此外，面对难题，亦可采取“退而求其次”的策略：能做几步就尽力做几步。如果该难题在短时间内“拿”不下来，还可采用绕过难题“回头再说”的办法。

　　5.前科失误不气馁

　　高考期间，出现某一科考试失误的现象，是常有的事情。考生一要冷静地看待前科考试的失误：既然“失误”已经成为不可改变的事实，若内疚不已、自责不休，对于赢得后几科考试的正常发挥是十分不利的；二要以平常心态看待前科考试的失误：偶尔失误不要放在心上，多学科应试不以“一城一池”得失论输赢，如果后几科发挥得好，前科丢分的损失一定会夺回来的；三要明白：当一科考完后，不再过问其答案的正确与否，把精力完全投入到下一科考试中去，才是明智之举。

　　特别要提醒大家的是，在每年的高考中，总有许多考生因为情绪紧张而造成自我感觉“失常”，常常以为自己某一科考得奇差无比，然而分数出来后结果却并非如此。所以，在考试期间，千万不能仅凭自己的感觉就断言“考砸了”。总之，在高考中应具有的心态是“静、持”，静就是逢临决战有静气，处变不惊；持就是在考试中无论发生什么情况，决不放弃，坚持到底。

　　6．要有准确定位、要有抢分意识

　　高考本身是选拔性考试，你不可能每道题都会做。我们心里应该有个谱，我大概在那个档上，我能够做到什么程度，做到了，也就是胜利了。不要盲目提高对自己的要求，否则只会自添压力，自寻烦恼。

　　化学拉分主要在Ⅱ卷。查阅有关试卷分析可知，考生在这部分丢分情况是非常严重的。这个原因跟题的难易分布有很大关系。从考试说明来讲，或者从出题者本意来讲，是希望各科由易到难分布，但实际上每个学科都是起起落落，是波动状态，不是由易到难的，所以有可能做了两道题到第三题就很难，你找不到思路，反而最后一道题相对来说得分比较高，这是正常的现象，这就要求我们看得远一点，不要被眼前的困难吓倒。

　　我们一再强调要培养自身的良好心态，要培养自身的考试临场的感觉。有思路了，要把它拿下；找不到思路了，几分钟都找不到思路，根本看着很茫然的情况下，就应该先放一放，争取最后的时间，能解决多少问题就解决多少问题。但是对于你会的题一定要拿到分。所以至少应该分两次完成卷子，第一次应该把自己应该能够拿下的题目都把它拿下，感觉到有思路可以二三分钟解决的题目，这道问题也应该抓紧完成。实际上，我们四道大题，每道大题的难度实际上都是有区分的，在题内的各问之间难度也是逐渐提高的，基于此，我们没有必要被所谓的难题所吓倒。

　　应该拿下的题一定要拿下；能拿到的分先拿到；该你得的，你必须要。这就是所谓的策略。

　　7．答案的确定

　　做选择题最好一遍做对，不要等着后面来检查，没有时间的。你第一遍已经选择这个答案了，先不要忙着写，然后再反思一下，然后再落笔。选择题一定要稳，时间稍微长一点没关系，这个分必须要拿到。

　　最后建议大家要调整好自己这段时间的心境。屏弃不必要的焦虑，但也千万不要懈怠。要知道良好的心境会帮助我们取得理想的成绩。更何况理综的难度是继续降低的趋势，凭借我们坚实的实力，我们应有战胜挑战的信心。