2020山西体育专业考试时间及地点

2020山西体育专业考试时间地点安排

考试时间

考试地点

山西大学商务学院(太原市太榆路武宿机场南)。

2020山西体育专业考试科目

考试分面试和实测两个环节。

面试：进行考生身份识别验证、测量身高、领取《准考证》和相关考试材料。

实测：100米跑、800米跑、立定跳远和一分钟杠铃连续挺举。

分值设置：各科目满分均为25分，总分100分。

相关要求

1、100米跑科目考试，考生起跑必须使用考试现场设置的起跑器。

2、800米跑和一分钟杠铃连续挺举科目考试不准穿跑鞋类钉鞋。

体育考试前需要做好哪些准备

1、进场前要解决大小便，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋钉等。考试前30分钟开始到考场外集中，经检录按编号排好队有序入场。

2、进场后到指定地方，脱了外衣开始做准备活动，原地或小范围慢跑热身。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。也可用心跳次数做为热身运动结束的标准。调整好最佳状态，利于发挥最佳成绩。

3、考生考试前要做足准备活动，将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。