女孩学跳舞的最佳年龄 学跳舞有什么好处

女孩多大学习跳舞最合适

孩子开始学舞蹈，应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，就应该从3-4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。

5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。

女孩学跳舞有什么好处

1、形体更优美

在孩子快速生长发育时期，孩子通过不断的舞蹈练习，慢慢的纠正自己身体存在的一些不端正，如驼背、端肩、腿不直等形体问题，像挺胸、抬头、收腹等一些舞蹈动作的训练，可以使她们站得笔直，形体更优美。正所谓”亭亭玉立“就是这么个意思啦！

2、动作协调性好

通过音乐与舞蹈韵律的配合练习，可以使孩子全身各部位动作的协调性加强。从而让孩子更有节奏感。

3、提高孩子审美能力

审美能力在生活中有中有很重要的作用，孩子受到舞蹈艺术表演的熏陶之后，慢慢会欣赏美、体验美。这就是舞蹈艺术的潜移默化。通过音乐、动作、表情、姿态等训练，她们可以逐步提高自己的审美能力。

4、锻炼孩子的毅力

舞蹈是一项高强度的体能运动，对孩子的意志是一种磨练。基本功的训练，能逐渐培养孩子不怕吃苦的精神。

5、加强身体素质

舞蹈是一项高强度的体能运动，对孩子的意志是一种磨练。基本功的训练，能逐渐培养孩子不怕吃苦的精神。

女孩学什么舞蹈比较好

芭蕾

芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节,芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期,随着时代的发展,在不断的革新中风靡世界。芭蕾舞蹈最显着的一个特征就是舞蹈者在表演时需脚尖点地,至今已经成为了世界列国都全力成长的一种艺术形式。女孩学习芭蕾,对她的骨骼发育,形体都有着很大的好处,通过专业的训练,孩子不良的姿态和形体会得到纠正。芭蕾是一种从头到脚系统训练的舞蹈,这种全身均衡的运动对孩子的发育特别有好处。

踢踏舞

踢踏舞属于现代舞蹈风格的一种,这种舞蹈的形式比较开放自由,而且没有太多的形式化限制。踢踏舞对孩子的舞姿并不是很重视,而是重视趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。踢踏可以根据不同的音乐节奏来变更跳快慢的节奏,主要是依靠踢踏鞋发出的声音。踢踏能够很好的锻炼孩子的腿和脚等部位,是一项非常好的健身娱乐形式,但是运动量比较大,还需适量练习。

爵士舞

爵士舞风情万种的女性舞蹈爵士舞很健康,而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后,舞者显得柔软灵活、婀娜多姿;还能很好地培养女性的气质,这种针对女性的舞蹈,让起舞中的女人风情万种,让起舞后的女人身体语言丰富多彩。由于这种舞蹈比较简单易学,并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华,每个接受过练习的人都能迅速把握。