大学军训要做哪些训练

队列练习是大学军训的基础训练，包括立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立等基本动作的练习。这些练习旨在培养学生的纪律性和团队协作能力。

大学军训要做的训练内容有哪些

1、站军姿。站军姿是大学军训期间最主要的训练项目了，在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。

2、基础的队列动作。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走。3、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

4、行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

5、唱军歌。一般在休息的时候教官会教我们唱军歌。比如《团结就是力量》，《强军战歌》等。

6、内务整理。最开始是会检查个人的内务，首先就是要把被子尽量叠成“豆腐块”。然后包括搞卫生，整理个人物品。垃圾桶不能装垃圾，书桌上不能摆杂物，阳台不能挂衣服。

7、会操表演。有点类似于阅兵仪式，军队领导和校领导在主席台上检阅我们这一段时间的训练成果。表演过后一般会对优秀个人和优秀团体进行颁奖。

8、拉练。军训的实际过程中，有些大学还会有“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。

9、军训执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

10、军训进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

大学军训可不可以不去

大学军训可以不参加。大学军训是一项普及军事知识、增强体能、培养爱国主义情感的活动，但并不是强制性的。根据我国法律法规，大学生有权选择是否参加军训，但需要承担相应的后果。

学生如果身体出现问题，不能长时间运动或者暴晒的话，可以去医院开具证明，向教官说明原因并请假，大学军训可以不去。学生若是从小就不能运动或者暴晒，可以主动向班主任说明情况，并提供相应的医院证明，证明自己话语的真实度。

学生若是出现一些小的病情，可以向教官请假半天，却不能不军训。在军训过程中，学生需要做的就是突破自己的极限，提升自身的体抗力，若是真的承受不了军训的强度，学生可以向教官请假说明情况。