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女生军训必备物品清单 女生军训需要带什么

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女生军训需要准备什么?女生军训必备物品

军训时一般都是夏秋交替的季节,蚊虫也比较多,有的学校军训会选择在郊区野外这些地方,然而这些地点的蚊虫也是最频繁出现的,因此女生们一定要记得带些可以驱蚊消毒的东西。如花露水、蚊香、驱蚊水等,在赶往训练场之前,可以提前喷上。

另外,女生比男生更容易低血糖,而军训必须要有足够的能量体力。在太阳下军训,体内的水分消耗的快,需要及时补充水分。这时应准备好特大号的杯子,把葡萄糖跟水1:3的比例融合。这对于女生很重要,反正都是要带水,为啥不准备点“自制脉动”呢。

军训期间,除了糖分外,也应该多补充维生素,特别是维C。吃水果是很好的选择,富含维C的猕猴桃、草莓、芒果,橘子等。可以选择花茶泡片,柠檬片,玫瑰花茶,茉莉花茶还具有排毒养颜功效。都是帮助度过军训的“伴侣”。

此外,由于军训时难免会有同学受伤或是中暑,尤其是身子相对弱一点的女生们,一定要准备好创可贴、祛暑药这些药品,以便军训中发生以上事情可以轻松应对。此外,针线也可以准备一些,万一衣服破了,及时处理可以避免尴尬。

除了上面这些常见的物件外,还可以动一点“小心机”,例如拿姨妈巾当鞋垫是很不错的选择。为什么要用姨妈巾?因为军训鞋子的底往往是超硬的,人的脚底有大动脉,站久会压迫到。

在鞋子里面垫几张姨妈巾,再放一双鞋垫,穿着舒服又吸脚气,避免军姿站久脚发生抽筋现象。当然,大家不妨可以帮同班的男生一块捎一些,毕竟很多男生买这个还是不大好意思的,互相帮助嘛。

女生军训必备物品清单 这些装备保护你度过军训

1、防晒霜

提到军训必备的物品,那么就不得不提防晒霜了。因为军训期间需要长时间的呆在户外,非常容易被晒黑,而女生们大多都想拥有白皙的皮肤,当然也就不会想晒黑了,所以防晒霜是不得不带的东西。另外,训练开始前将防晒霜提前涂好是远远不够的,最好是带一支小的防晒霜放在训练场地旁边,这样可以随时补涂,及时防晒。

2、花露水

军训时一般都是"朝五晚九"的,早上很早就需要起来集合,然后晚上还需要训练到八九点,所以为了不被晚上出来活动的蚊子咬,花露水也可以说是必备的物品了。而且军训时比较热,喷一点花露水不仅能防蚊子,还能让人感受到一点凉爽。此外,女生们用花露水还能遮一下汗味儿。所以花露水也是十分有必要带上的物品了。

3、痱子粉

通常说到军训,很多人就会想到热。军训期间确实会很热,而且训练时基本上每个人都是头顶大太阳,因此不少人的脖子等部位都会长痱子,并且长了痱子之后训练时会感到很不舒服,所以女生们不妨将痱子粉带上,以备不时之需,如果长了痱子就可以涂一点痱子粉缓解症状了。