大一新生军训做什么 大学新生军训注意事项有哪些

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大学军训都有哪些项目

1.站军姿。这个项目不得不说真是比魔鬼还可恶，早晨站军姿，中午站军姿，顶着烈日站军姿，冒着毛毛雨站军姿，反正有空教练就叫你们站军姿，感觉真是生无可恋了

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2.正步走踢腿摆臂。有时候教官会让你做一个踢腿动作或摆臂动作十分钟，这时候小腿和胳膊好像不是自己的了，那种感觉真是生不如死。

3.方队。其实练方队倒是不像前面两个项目似的累。看大家走的叽叽歪歪的你就忍不住笑，这时候教练就要骂你了，骂的也可狠了。可是那种想笑憋着不笑那种感觉也是醉了。

4.叠军被。这个项目好坑人的。累了一天回宿舍了，教练会在宿舍里教你们叠军被，拿个小马扎压被褥，压得板板正正的，叠出来的形状有棱有角，晚上都舍不得盖

5.军体拳。这个项目有点难度，主要是动作做的不到位，教练一直给你摆正，你的胳膊腿都酸了，而且教练还一直训斥你，做各种体罚。

6.惩罚。这个其实不是单独一个项目了，就是你犯错误的时候，教练会叫你在大家面前做五花八门的项目，有时候也很多人，但也没办法，谁让你犯错误了呢

大学军训需要注意什么

1.调整心态

大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。

2.预防脚起泡

在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。怎么样，绝招吧。

3.减少出汗

军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。

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