大学生体测标准是什么 有哪些项目
大学生体测项目标准
大学生体测项目分为素质(体能)测试和机能(体质)测试两个大项目。大学生体测不及格,大四会进行一次补考,对于补考学生不仅要登记,而且每次补考只能补考一次;对于大一到大三不参加机能(体质)测试,大四是不予补考的。所以如果知道最近可能要体测了,一定要事先安排好时间,不要错过测试时间。
大学生体测项目标准1、身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。
大学生体测项目标准2、肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。
大学生体测项目标准3、坐位体前屈,占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。似乎及格是都可以的,但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易。
大学生体测项目标准4、立定跳远,占总成绩的百分之十。女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。
大学生体测项目标准5、50米跑,占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。因为是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点。
大学生体测项目标准6、男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。
大学生体测项目标准7、男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个,但是男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全身的配合。
大学生体测的目的是什么
大学生体测是指对大学生进行定期的体质健康测试,包括身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈等项目。其意义在于帮助大学生了解自己的身体状况,及时发现健康问题,指导他们进行科学合理的体育锻炼,增强体质和健康意识。此外,大学生体测还有助于校园体育文化建设,提高学生的综合素质和竞争力。
大学生体测的重要性不言而喻,通过对学生的身体状况进行测试,可以及时发现学生的健康问题,指导他们进行针对性的体育锻炼,从而提高他们的身体健康水平。
此外,大学生体测还可以提高学生的健康意识和健康素养,让他们养成良好的生活习惯和体育锻炼习惯。据统计数据显示,定期进行大学生体测和体育锻炼可以降低学生的肥胖率、近视率和其他健康问题,提高大学生的健康状况和身体素质。