大学体测实在过不了怎么办 没过会怎样

大学体测实在过不了要怎么做

1、利用补考的机会：大学体测都会有补考的安排的，所以要珍惜好补考的机会，好好反思一下第一次体侧的时候自己哪里需要改进，这样在补考的时候就可以对症下药，而且一般补考的难度也是有所下降的。

2、课余时间多做体育运动：大学也是有很多课余的时间的，因此，在课余的时间可以参加一些健身活动，以此增强自己的体能。

3、加强对薄弱项目的训练：自己要学会总结在体测中哪些项目比较薄弱，要加强对薄弱项目的训练，争取总成绩合格。

4、要有足够的信心面对体测：如果信心不足，那么也是很容易导致自己发挥不好的，要相信自己可以做好，相信自己能够突破自己的薄弱的项目，就已经成功一半了。

大学生体测有哪些项目

根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。 在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。

在体测评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分;台阶指数20分;肺活量体重指数15分;50米跑或立定跳远30分;握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。