大学生体测标准评分表800米女生 多少秒及格

女生800米体测标准评分表

大学生体测800米女生多少秒及格

根据《国家学生体质健康标准》，体测女生800米跑步成绩可划分为三个等级：优秀、良好和及格。分为两个标准:

1、大一和大二阶段

优秀成绩为：3'18"-3'30"

良好成绩为：3'30"-3'44"

及格成绩为：3'44"-3'34"

2、大三和大四阶段

优秀成绩为：3'16"-3'28"

良好成绩为：3'28"-3'42"

及格成绩为：3'42"-4'32"

女生跑800米的时候要注意点什么

首先女生在进行800米长跑测试之前一定要穿一个适合自己的跑鞋，鞋子的抓地力要强而且最好要轻便，这样女生在跑步的时候才不会有任何的负担。

除此之外女生在跑800米之前一定要少喝水并且要做好准备活动，如果在跑步之前喝入了大量的水可能会使跑步的时候胃部出现不舒服。

如果在800米长跑测试的日期和女生例假相冲突的时候，那么女生最好应该办理缓考，女生在月经来临期间不宜进行剧烈运动。